Ang mga limon ay nakakatulong sa mata. Ang apog ay isang mabango at malusog na prutas! Ano ang mangyayari kung magpiga ka ng kalamansi sa iyong mata
Ang apog ay pinagmumulan ng bitamina C (ascorbic acid), isang natural na antioxidant na mahalaga para sa paggana ng immune system, na nagpoprotekta sa katawan mula sa sipon at iba't ibang bacterial disease.
Ang mga benepisyo ng katas ng dayap
Ang dayap ay 90% na tubig, walang taba o kolesterol, at ang sapal nito ay mayaman sa masustansyang hibla. Tulad ng lahat ng mga prutas ng sitrus, naglalaman ito isang maliit na halaga ng asukal, para hindi ka kumain ng marami nito.
Ang dayap ay naglalaman ng mga sumusunod na kapaki-pakinabang na sangkap:
- calcium - kalusugan ng mga buto at ngipin;
- magnesiyo - kalusugan ng kalamnan at nerbiyos;
- posporus - pagpapalakas ng mga pader ng selula, malusog na ngipin at buto; ang posporus sa katawan ay pinagsama sa maraming iba pang mga elemento;
- potasa - ang paggana ng utak, mga selula at kalamnan, pati na rin ang pag-iwas sa mga seizure;
- sink - pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, kalusugan ng mga mata, kuko, buhok; Ang zinc sa katawan ay pinagsama sa iba pang mga mineral at bitamina.
Ang apog ay naglalaman din ng bitamina E, na mahalaga para sa malusog na mga kuko, balat, buhok at mga selula ng katawan, at bitamina K, na mahalaga para sa pagpapanatili ng malusog na buto at dugo. Ang folic acid ay naroroon din sa prutas na ito, na nagsisiguro sa kalusugan ng cell.
8 Paraan Para Labanan ang Sakit Gamit ang Lime
Ang katas ng dayap ay lubhang kapaki-pakinabang at maaaring makatulong na labanan ang maraming malalang kondisyon sa kalusugan.
1. Pag-iwas sa sipon
Ang bitamina C, na matatagpuan sa dayap, ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pag-iwas sa sipon. Kumuha ng isang basong tubig, magdagdag ng katas ng kalamansi dito, at inumin ang tubig na ito sa maliliit na bahagi sa buong araw. Ang inuming bitamina na ito ay lalong kapaki-pakinabang sa panahon ng epidemya ng trangkaso at sipon.
Upang mapawi ang namamagang lalamunan at mapalakas ang iyong immune system, maaari kang maghanda ng mainit na inumin na may katas ng kalamansi, pulot, at luya.
2. Nakakatulong sa panunaw
Ang katas ng kalamansi at iba pang mga prutas ng sitrus ay kilala upang makatulong na labanan ang bakterya na sanhi ng sakit at mabawasan ang pamamaga ng tiyan. Ang katas ng dayap ay maaaring idagdag sa pagkain upang mapabuti ang panunaw. Ang juice ay napupunta lalo na sa mga Mexican at Thai na pagkain at maaaring matagumpay na magamit upang mapahina ang karne.
3. Proteksyon ng immune system
Ang regular na pagkonsumo ng lime juice ay may kapaki-pakinabang na epekto sa immune system. Ipinakita ng isang pag-aaral na ang katas ng dayap ay maaaring pigilan ang pagkalat ng bakterya. Staphylococcus aureus.
4. Paggamot ng malaria
Kung ang katas ng dayap ay natupok sa panahon ng paggamot sa malaria, makakatulong ito upang mas mabilis na makayanan ang sakit. Ang isa pang malaking plus ng kalamansi ay wala itong mga epekto.
5. Kalusugan ng mata
Ang bitamina C, na matatagpuan sa dayap, ay tumutulong na protektahan ang kornea mula sa ultraviolet radiation na ginawa ng araw.
6. Pagbawas ng pamamaga
Maraming mga pag-aaral ang nagpakita na ang katas ng dayap, dahil sa pagkakaroon ng bitamina C, ay may mga anti-namumula na katangian. Kung mayroon kang arthritis, fibromyalgia, sciatica, gout, o iba pang mga problema sa kasukasuan at kalamnan, dapat kang uminom ng lime juice nang regular!
7. Paggamot sa diabetes
Ang bitamina C, kapag isinama sa gamot na metformin, ay kilala na nakakatulong sa pagkontrol ng mga antas ng asukal sa dugo sa mga may diabetes.
Kung nais mong makakuha ng mas maraming bitamina C, kailangan mong ubusin masustansyang pagkain na binubuo ng mga gulay at prutas na mataas sa bitamina. Ang katas ng kalamansi ay isang malusog na produkto.
8. Labanan ang bakterya at amag
Dahil ang apog ay lubos na acidic, ang juice nito ay maaaring magamit upang labanan ang bakterya na maaaring lumitaw sa mga pagkain dahil sa hindi tamang pag-iimbak. Natuklasan ng isang pag-aaral na ang katas ng dayap ay nagawang labanan ang cholera bacteria sa mga pagkaing nakaimbak nang walang refrigerator. Kung kailangan mong panatilihing sariwa ang iyong pagkain nang walang refrigerator, maaari kang magdagdag ng kaunting katas ng kalamansi dito upang hindi ito masira.
Siyempre, wala sa iyong tahanan ang Staphylococcus aureus, malaria at kolera. Gayunpaman, ipinapakita ng pananaliksik na ang katas ng dayap ay may mahusay na mga katangian ng antibacterial, kaya maaari nitong pumatay sa karamihan sa mga bakterya at mapalakas ang kaligtasan sa sakit.
Kailan mo natuklasan ang mga benepisyo ng katas ng kalamansi?
Ang katas ng dayap ay nagsimulang ubusin noon pang 1700. Ang mga talaan nito ay napanatili sa mga troso ng mga doktor ng barko na sinubukan na gamutin ang mga marino mula sa scurvy. Sa paggamot ng sakit na ito, ang mga juice ng dayap at iba pang mga bunga ng sitrus ay lalo na "nakikilala".
May mga naunang pagbanggit ng katas ng dayap, ngunit sa mga kasong iyon ay hindi nila ibig sabihin ng dayap, ngunit ordinaryong lemon.
Paggamit ng katas ng dayap sa kusina
- Isang simpleng cooling shake: gupitin ang kalamansi sa kalahati, pisilin ang katas mula sa magkabilang kalahati ng prutas sa isang basong tubig, idagdag ang hiniwang kalamansi at ilagay ang baso sa tubig na yelo.
- Gumamit ng lime juice upang gumawa ng mga cocktail tulad ng mojitos.
- Ang dayap na katas ay maaaring maidagdag sa curd o ginawang marmalade.
- Maaari ka ring gumawa ng dessert - lime jelly, pie o sorbet.
- Gumawa ng lemon at lime cake, ito ay magiging hindi kapani-paniwala anumang oras ng taon.
- Maaaring idagdag ang mga kalamang wedges sa anumang Mexico o mga pagkaing Thai... Ito ay magbibigay sa kanila ng sariwa maanghang na lasa.
- Kung ang karne o isda ay inatsara sa dayap na katas, mas malambot ito at mas malambot.
- Maaaring gamitin ang kalamansi para gumawa ng masarap na salad dressing. Upang gawin ito, paghaluin ang juice na may iba't ibang mga herbs, sesame seeds at olive oil.
Ang prutas na ito ay naglalaman ng mga bitamina at mineral sa isang mas mataas na konsentrasyon kaysa sa lemon,orange o suha... kaya langbenepisyo sa kalusugan ng dayap labis na pinahahalagahan. Hindi alam ng lahat ng mga Ruso kung ano ang mainam para sa dayap. Bakit mahigpit na inirerekomenda ng mga doktor na isama ang kakaibang prutas na ito para sa marami sa iyong diyeta?
Mayroong maraming mga subspecies ng dayap, depende sa kung aling mga limes ang magkakaiba sa laki, kulay at lasa. Mula sa malalim na berde hanggang sa mapusyaw na berdeng dilaw, 3-6 cm ang lapad, mula sa maasim-mapait na lasa hanggang sa matamis.
Ang mga dayap ay parang lemon , ngunit magkaroon ng isang bahagyang naiibang amoy at hindi gaanong maasim na lasa.
Ang mga kalamansi ay pinatubo at ibinebenta sa buong taon... Ang dayap ay katulad sa komposisyon sa lemon, naglalaman ng maraming sitriko acid, ascorbic acid, bitamina B at iba pang mga acid.
Ang mga kalamansi ay dapat na makintab at pantay na kulay - ito ay patunay na ang mga prutas ay hinog na. Sa isang malamig na lugar, ang "berdeng prutas" ay nakaimbak ng 10 hanggang 20 araw.
Ang kalamansi ay idinagdag sa tsaa, hinahain kasama mga pagkaing isda, ginagamit sa halip na mga sarsa sa iba't ibang ulam at mga salad ng gulay... Ang grated lime zest ay nagdaragdag ng espesyal na lasa sa mga dessert at sarsa.
Lime para sa pagbawas ng timbang
Ang dayap ay may pagpapatahimik na epekto sa nervous system, nagpapabuti ng mood.
Ang berdeng sitrus ay makakatulong upang makayanan ang pagtaas ng pagkamayamutin, pagkapagod, luha at nerbiyos.
Isang basong maligamgam na tubig na may lamutak na katas na 1 dayap
- mabuting paraan normalisasyon ng timbang. Ang kasaganaan ng ascorbic acid ay gumaganap bilang isang fat burner. 2 baso ng tubig na may katas na dayap sa isang araw - at sa isang linggo ay madarama mo ang resulta!
Ang mga benepisyo sa kalusugan ng dayap
Dahil sa mataas na nilalaman ng bitamina C, ang dayap ay nagpapababa sa antas ng masamang kolesterol, pinipigilan ang pagbuo ng atherosclerosis, pinapabagal ang proseso ng pagtanda, pinasisigla ang pagbuo ng isang espesyal na protina ng collagen, kung saan ang pagkalastiko at katatagan ng balat ay higit na nakasalalay.
Ang dayap na katas ay naglalaman ng potasa, kung saan, kasama ng bitamina C, ay nagpapalakas at nababanat sa mga dingding ng mga capillary na nagbibigay ng dugo sa balat. Ang sitriko at malic acid ay nagtataguyod ng pagsipsip ng bakal.
· Ang dayap ay naglalaman ng bitamina C na nagpapagaling ng scurvy.
· Ang mga dayap ay nagpapabuti sa panunaw. Ang mga mahahalagang langis na matatagpuan sa berdeng prutas na ito ay nagpapataas ng produksyon ng gastric juice, sa gayon ay nagpapasigla sa panunaw at motility ng bituka. Samakatuwid, ang oriental na lutuin ay laging nag-aalok ng isang hiwa ng dayap para sa tanghalian at hapunan sa halip na iba't ibang mga sarsa.
· Ang kalamansi ay nakakatulong na mapawi ang tibi. Limes mayaman sitriko acid, tulungan linisin ang bituka. Ang katas ng kalamansi at asin ay nagsisilbing laxative.
· Dahil sa nilalaman ng mga espesyal na flavonoid, ang prutas na ito ay nagpapagaling din mga sakit sa peptic ulcer.
· Mga sakit sa paghinga, runny nose: mahahalagang langis ang kalamansi ay tumutulong sa paglaban sa karaniwang sipon . Ang apog ay mapagkakatiwalaan na nagpapalakas sa immune system, ginagawang mas madali ang pagtiis sa mga sipon at pinapabilis ang paggaling.
· Mabilis na inaalis ng dayap ang mga unang palatandaan ng pagduduwal, kailangan lamang kuskusin ang balat nito at langhap ang bango.
· Inirerekomenda ang prutas sa paggamot ng mga kakulangan sa bitamina, sa mataas na presyon ng dugo.
· Tumutulong na labanan ang mga impeksyon sa urogenital. Para sa sakit sa bato, ang katas ng dayap ay idinagdag sa tsaa.
· Ang kalamansi ay mabuti para sa mga mata: protektahan ang mga mata mula sa mga proseso ng pagtanda at iba't ibang sakit sa mata!
Saan ginagamit ang kalamansi?
Ang mga kalamansi ay mabuti para sa balat: pinoprotektahan laban sa iba't ibang mga impeksyon at bigyan ang balat ng isang nagliliwanag na hitsura. Ito ay ginagamit upang linisin ang mukha - sa mga scrub, at ang balakubak ay maaari ding alisin sa tulong ng dayap. Tinatanggal ang pamumula, pasa at pasa.
Ang dayap na katas at mahahalagang langis ay idinagdag sa paliguan. Ang paliguan na ito ay nagre-refresh at nagpapasigla sa katawan.
Ang apog ay mahusay para sa iyong mga ngipin!
Ang sitrus na ito ay naglalaman ng kaltsyum at posporus, na mahalaga para sa pagtatayo, paglaki at pagpapanatili ng ngipin.
Ang dalawang mineral na ito ay mabisang tagapagtanggol ng ngipin laban sa pagkabulok ng ngipin at pagbuo ng plaka: pinipigilan nila ang paglaki ng bakterya, pinalalakas at naibalik ang enamel ng ngipin. Sama-sama, ang mga mineral ay mayroong isang anti-namumula, nagpapalakas na epekto sa mga gilagid, na pumipigil sa pagdurugo. At ang ascorbic acid at mga organikong acid ay may isang pagpaputi epekto.
Lime laban sa varicose veins!
Tumutulong na mapawi ang pagkapagod at pamamaga ng binti. Pagkatapos ng shower, ilagay ang manipis na mga hiwa ng dayap sa iyong mga guya, takpan ng plastik, ligtas na may nababanat na bendahe at matulog. Makakatulong ang mga regular na compress na maiwasan ang mga varicose veins.
Ang dayap ay makakatulong sa pagpapaputi ng iyong balat
Paghaluin ang 100 g ng pulot na may katas ng malalaking apog, ibabad ang halo na may gasa at ilapat sa mga pekas o mga spot sa edad. Hugasan ng cool na tubig pagkatapos ng 20 minuto. Upang makamit ang epekto, gawin ang pamamaraan araw-araw sa loob ng 3 linggo.
Isang babala:Ang mga binhi ng sitrus na prutas ay naglalaman ng lason at maaaring maging sanhi ng pagkalason sa maraming dami. Palaging tanggalin ang mga ito!
Paano Ko Napagaling ang Mga Sakit sa Mata. Natatanging payo, orihinal na mga diskarte P.V. Arkadiev
Ang mga limon ay tumutulong sa mga mata
Ang mga limon ay tumutulong sa mga mata
Nagtatrabaho ako sa isang lugar ng konstruksyon. Isang tag-araw, isang malakas na hangin ang sumabog ng buhangin sa aking mga mata. Marahil ay mayroon ding isang mumo ng brick. Grabe ang sakit, agad akong dinala sa socket ng mata, tiyak na hindi ko ito maaabot. Sa pangkalahatan, nagsimula ang trachoma - isang pamamaga ng mauhog lamad ng mata. At kailangan kong pakainin ang aking pamilya, at hindi ka magkakasakit ng bakasyon sa aming lugar ng konstruksyon, maliban kung mamatay ka. Kaya't nagpunta ako sa doktor upang magrekomenda siya ng ilang remedyo, upang mabilis itong gumana. Sa gayon, ang doktor ay aming tao, noong una ay nagreseta siya ng mga gamot, ngunit agad na ipinaliwanag na ang lahat ay mahal, na-import. At kung nais mo ang mga remedyo ng mga tao, sinabi niya, subukang pahid ang mga eyelids na may lemon juice, nakakatulong ito sa marami, lalo na sa paunang yugto. Kaya, napagpasyahan ko kaagad: ang doktor ay hindi magpapayo ng masama, ang aking asawa ay tumakbo para sa mga limon, pinisil ang katas at naglapat ng isang cotton swab na basa sa akin. Siyempre, hindi sa isang araw lumipas ang lahat, ngunit gayunpaman naging mas madaling makita araw-araw. Sa pagtatapos ng linggo, ang aking paningin ay bumuti. Nagpunta ako sa doktor upang magpasalamat. Sa parehong oras, natutunan ko din ang lahat ng mga uri ng pamamaraan upang linisin ang mga mata. Palagi itong magagamit sa aking trabaho.
Oleg Chiksha
Ang teksto na ito ay isang pambungad na fragment.Ano ang nagbibigay kulay sa mata? Ang kulay ng mata ay naiimpluwensyahan ng isang pigment sa iris na tinatawag na melanin. Ang halaga ng melanin ay tumutukoy sa kulay ng mga mata. Ang isang malaking halaga ng pigment na ito ay lumilikha ng maitim na mga mata (itim, hazel at light brown), at isang mas maliit na mga form sa halaga
Nakakasama ba talaga sa mata ang TV? Ito ay isang pangkaraniwang maling kuru-kuro na maaaring sirain ng telebisyon ang paningin. Bagama't ang kaibahan sa pagitan ng isang maliwanag na screen ng TV at isang madilim na silid ay maaaring pansamantalang mapagod sa mata, ang TV ay hindi nagdudulot ng malaking pinsala sa paningin. Bukod dito, wala
Ang Lemons Lemon ay isang mapagkukunan ng maraming mga sangkap na kapaki-pakinabang sa mga sakit ng cardiovascular system - ito ay mga bitamina C, potassium, at pectin na sangkap. Ang lemon ay naglalaman ng maraming mga organikong acid, kabilang ang sitriko acid, na nagpapasigla sa gana at panunaw.
Mga limon sa asukal Mga limon 1 kg, asukal 1.5 kg Gupitin ang hinugasang mga lemon sa mga bilog na hiwa at ilagay sa mga hilera sa garapon ng salamin, pagdidilig sa bawat hilera ng asukal. Mag-iwan sa isang mainit na silid para sa 2-3 araw upang matunaw ang asukal at bumuo ng syrup, pagkatapos ay ilagay ito
Pagbabago ng saloobin sa mga mata Sa aming mga klase marami kaming pinag-uusapan tungkol sa pag-ibig. Sa partikular, tungkol sa pag-ibig ng iyong mga mata. Tinanong ko ang mga estudyante, “Mahal ba ninyo ang inyong mga mata? Ano ka ba?" At bilang tugon, madalas akong nalilito ang hitsura. Ang ilan ay ganap na nakalimutan kung ano ang kanilang mga mata, kahit na
NATURAL NA MGA PRODUKTO NG PAGKAIN AY TUMULONG SA IYONG MGA MATA Kaya, tulad ng nakikita mo, ang mata ay isang napaka-pinong instrumento, at lahat ng mga daluyan para sa paghahatid ng dugo dito, na puspos ng mga sustansya at oxygen, ay napakanipis na mga capillary. Gaya ng lagi nating ipinaaalala. sa
Paano pumili ng mga limon kapag bumibili, kung paano iimbak ang mga ito Ang iyong pagpipilian ng mga limon ay pangunahing nakasalalay sa kung balak mong iimbak ang mga ito nang mahabang panahon. Kung gagamitin mo agad ang mga ito sa pizza o sa mga layuning panggamot, mas mainam na mamitas ng mga hinog na prutas. Dapat mong bigyang-pansin ang katotohanan
Tulungan Natin ang Iyong mga Mata Ang mga psychophysical na ehersisyo sa mata ay magagamit at kapaki-pakinabang sa lahat. Hindi ito nangangailangan ng mga espesyal na kondisyon upang matupad. Ang kailangan lamang ay ang iyong pagpayag na magsumikap para sa iyong kalusugan.
Ang mga lemon ay nagtanggal ng mga kalyo. Noong tag-araw, nagsuot lang ako ng hindi komportable na sapatos. Binura nila ang aking mga binti, ngunit hindi ko ito maalis, dahil wala akong iba. Nang tumigil sila sa paghimas sa aking balat hanggang sa dumugo, nakakuha ako ng mga kalyo sa lahat ng aking mga daliri. Sa unang bahagi ng taglagas mayroon akong mga sapatos na ito
Ang kalamansi ay isang citrus fruit na may mapangahas na amoy ng sariwang simoy ng hangin, na tahanan ng Indian Himalayas. Ang dayap ay kumalat sa Europa nang ito ay nauso inuming may alkohol tequila, na dapat kainin ng isang slice ng dayap.
Lime - sino ka
Mayroong ilang mga subspecies ng dayap, depende sa kung aling mga dayap ang naiiba sa laki, kulay at lasa. Mula sa malalim na berde hanggang sa mapusyaw na berdeng dilaw, 3-6 cm ang lapad, mula sa maasim-mapait na lasa hanggang sa matamis. 
Ang mga dayap ay parang lemon, ngunit may bahagyang naiibang amoy at hindi gaanong maasim na lasa.
Ang mga dayap ay lumaki at ibinebenta sa buong taon. Ang dayap ay katulad sa komposisyon sa lemon, naglalaman ng maraming sitriko acid, ascorbic acid, bitamina B at iba pang mga acid.
Ang mga kalamansi ay dapat na makintab at pantay na kulay- ito ay patunay na ang prutas ay hinog na. Sa isang malamig na lugar, ang "berdeng prutas" ay nakaimbak ng 10 hanggang 20 araw.
Ang dayap ay idinagdag sa tsaa, na inihain kasama ng mga pagkaing isda, na ginagamit sa halip na mga sarsa para sa iba't ibang mga pinggan at mga salad ng gulay. Ang grated lime zest ay nagdaragdag ng espesyal na lasa sa mga dessert at sarsa.
Lime para sa pagbawas ng timbang
Ang dayap ay may pagpapatahimik na epekto sa nervous system, nagpapabuti ng mood.
Ang berdeng sitrus ay makakatulong upang makayanan ang pagtaas ng pagkamayamutin, pagkapagod, luha at nerbiyos.
Isang basong maligamgam na tubig na may lamutak na katas na 1 dayap Ito ay isang mahusay na paraan upang gawing normal ang timbang. Ang kasaganaan ng ascorbic acid ay gumaganap bilang isang fat burner. 2 basong tubig na may katas ng kalamansi sa isang araw - at sa isang linggo mararamdaman mo na ang resulta!
Ang mga benepisyo sa kalusugan ng dayap
Dahil sa mataas na nilalaman ng bitamina C, ang dayap ay nagpapababa sa antas ng masamang kolesterol, pinipigilan ang pagbuo ng atherosclerosis, pinapabagal ang proseso ng pagtanda, pinasisigla ang pagbuo ng isang espesyal na protina ng collagen, kung saan ang pagkalastiko at katatagan ng balat ay higit na nakasalalay.
Ang katas ng dayap ay naglalaman ng potasa, na, kasama ng bitamina C, ay nagpapalakas at nagpapalastik sa mga dingding ng mga capillary na nagbibigay ng dugo sa balat. Ang sitriko at malic acid ay nagtataguyod ng pagsipsip ng bakal. 
- Ang dayap ay naglalaman ng bitamina C na nagpapagaling ng scurvy.
- Ang mga dayap ay nagpapabuti sa panunaw. Ang mahahalagang langis na matatagpuan sa berdeng prutas na ito ay nagpapataas ng produksyon ng gastric juice, sa gayon ay nagpapasigla sa panunaw at motility ng bituka. Samakatuwid, ang oriental cuisine ay palaging nag-aalok ng isang slice ng dayap para sa tanghalian at hapunan sa halip na iba't ibang mga sarsa.
- Ang kalamansi ay nakakatulong na mapawi ang tibi. Ang mga apog, na mayaman sa citric acid, ay tumutulong sa paglilinis ng mga bituka. Ang katas ng kalamansi at asin ay nagsisilbing laxative.
- Dahil sa nilalaman ng mga espesyal na flavonoid, ang prutas na ito ay nagpapagaling din mga sakit sa peptic ulcer.
- Mga sakit sa paghinga, runny nose: ang mahahalagang langis ng dayap ay nakakatulong na labanan ang karaniwang sipon . Ang apog ay mapagkakatiwalaang nagpapalakas sa immune system, ginagawang mas madaling tiisin ang sipon at pinabilis ang paggaling.
- Mabilis na inaalis ng dayap ang mga unang palatandaan ng pagduduwal, kailangan lamang kuskusin ang balat nito at langhap ang bango.
- Inirerekomenda ang prutas sa paggamot ng mga kakulangan sa bitamina, sa mataas na presyon ng dugo.
- Tumutulong na labanan ang mga impeksyon sa urogenital. Para sa sakit sa bato, idinagdag ang katas ng dayap sa tsaa.
- Ang kalamansi ay mabuti para sa mga mata: protektahan ang mga mata mula sa mga proseso ng pagtanda at iba't ibang sakit sa mata!
Saan ginagamit ang kalamansi?
Ang mga dayap ay mabuti para sa balat: pinoprotektahan nila laban sa iba't ibang mga impeksyon at nagbibigay sa balat ng isang maningning na hitsura. Ito ay ginagamit upang linisin ang mukha - sa mga scrub, at ang balakubak ay maaari ding alisin sa tulong ng dayap. Tinatanggal ang pamumula, pasa at pasa.
Ang dayap na katas at mahahalagang langis ay idinagdag sa paliguan. Ang paliguan na ito ay nagre-refresh at nagpapasigla sa katawan.
Ang apog ay mahusay para sa iyong mga ngipin!
Ang citrus na ito ay naglalaman ng calcium at phosphorus, na mahalaga para sa pagbuo, paglaki at pagpapanatili ng mga ngipin.
Ang dalawang mineral na ito ay maaasahang tagapagtanggol ng ngipin laban sa pagkabulok ng ngipin at pagbuo ng plaka: pinipigilan nila ang paglaki ng bakterya, palakasin at ibalik ang enamel ng ngipin. Magkasama, ang mga mineral ay may isang anti-namumula, nagpapalakas na epekto sa gilagid, na pumipigil sa pagdurugo. At ang ascorbic acid at mga organic na acid ay may epekto sa pagpaputi.
Lime laban sa varicose veins!
Tumutulong na mapawi ang pagkapagod at pamamaga ng binti. Pagkatapos mag-shower, maglagay ng manipis na hiwa ng dayap sa iyong mga binti, takpan ng plastik, secure na may nababanat na benda at matulog. Ang regular na pag-compress ay makakatulong na maiwasan ang varicose veins.
Ang dayap ay makakatulong sa pagpapaputi ng iyong balat
Paghaluin ang 100 g ng pulot na may juice ng malaking dayap, ibabad ang halo na may gasa at ilapat sa mga freckles o mga spot ng edad. Banlawan ng malamig na tubig pagkatapos ng 20 minuto. Upang makamit ang epekto, gawin ang pamamaraan araw-araw sa loob ng 3 linggo.
Isang babala: Ang mga buto ng citrus fruit ay naglalaman ng lason at maaaring magdulot ng pagkalason sa maraming dami. Laging tanggalin ang mga ito!
Ang mga benepisyo at pinsala ng dayap
Ang dayap at lemon ay magkatulad sa kanilang panlabas na pagkakatulad, istraktura at komposisyon, ngunit ibang-iba sa mga tuntunin ng mga kapaki-pakinabang na katangian. Ngayon, alam na natin ang halos lahat tungkol sa lemon. Gayunpaman, hindi maraming tao ang nakarinig ng dayap, at itinuturing itong kapareho ng lemon, isang tropikal na prutas. Ngunit ang dayap ay maliit sa sukat, sa loob ng 4-7 cm ang lapad, habang ang mga limon ay maaaring napakalaki, bukod pa rito, hindi sila kasing bilog ng dayap. Gayundin, mula sa mga panlabas na katangian, ang kulay ng prutas ay kapansin-pansin, dahil ang sitrus ay may maliwanag na berdeng puspos na kulay. Gayundin, ang lasa ay iba sa lemon - sa dayap ito ay mas maasim, at ang aroma ay medyo matalas.
Ngayon, ang paggamit ng kalamansi ay napakalawak at multifaceted. Kaya, ang prutas na ito ay ginagamit sa pagluluto, para sa paggawa ng iba't ibang uri ng pinggan, at sa cosmetology, para sa paghahanda ng iba't ibang mga maskara, cream at mga sangkap, at sa pabango, kung saan ang pabango ng dayap ay ginagamit bilang isang sangkap para sa mga pabango. at iba pang pabango. Gayunpaman, pagtutuunan natin ng pansin ang mga benepisyo sa kalusugan ng dayap, na kung saan ito ay mayaman.
Ang kapaki-pakinabang na komposisyon ng dayap
Ang dayap, tulad ng maraming prutas na sitrus, ay mataas sa bitamina C (mga 20 mg bawat prutas). Ngunit nang wala ang bitamina na ito, at sa mga kaso ng kakulangan nito, ang katawan ay nagsisimulang gumana nang hindi maganda, may sira - bumababa ang kaligtasan sa sakit, ayon sa pagkakabanggit, tataas ang panganib ng mga sakit. Ang pang-araw-araw na pamantayan ng bitamina C sa katawan ay dapat nasa pagitan ng 75-90 mg ng sangkap. Bilang karagdagan sa bitamina, ang dayap ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga mineral, kabilang ang:
- Upang altium (sa halagang 22 mg);
- f bakal (sa halagang 4 mg);
- Upang aliy (sa halagang 86 mg);
- T Ang posporus, sink, tanso, magnesiyo at iba pang mga nutrisyon ay naroroon din.
Bilang karagdagan, ang dayap ay mayaman sa carbohydrates, ang halaga nito ay nasa order na 10-11 mg, at naglalaman din ng malusog na hibla ng pandiyeta, na napakahalaga para sa normal na panunaw, pagkontrol ng kolesterol, at iba pa. Well, lumipat tayo nang direkta sa kapaki-pakinabang na mga katangian citrus lime.
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng kalamansi
Ang produktong ito ay makakatulong na mabawasan ang panganib ng mga impeksyon sa talamak na paghinga at trangkaso, ay makakatulong sa paggamot ng sipon at malubhang nagpapaalab na sakit sa itaas na respiratory tract. Ang dayap sa kasong ito ay isa sa pinakamahalagang natural na produkto na makakatulong dito. Gayundin, ang mga bitamina ay nakakatulong upang palakasin ang immune system, kaya mapoprotektahan ka hindi lamang habang kumakain ka ng dayap, kundi pati na rin sa mahabang panahon.
Gayunpaman, ang kakatwa, ang dayap ay nakakatulong upang maiwasan ang mga problema sa pagtunaw. Ang katas at pulp nito, kapag natutunaw, ay nagsisimulang mag-secrete ng mga enzyme. Ang mga sangkap na ito ay nasisipsip sa mga dingding ng mga organo ng gastrointestinal tract, at unti-unting nagsisimulang aktibong tumugon sa mga cell at tisyu. Sa pamamagitan ng saturating sa kanila ng mga kapaki-pakinabang na acid at mineral, ang mga dingding ng mga organ ng pagtunaw ay nagiging mas nababanat, mas mahusay silang sumipsip ng mga sangkap na nagmumula sa iba pang mga pagkain. Gayundin, ang aroma ng citrus ay nagpapasigla sa aktibong paggawa ng laway, na nagpapa-aktibo sa mga proseso ng pagtunaw sa katawan.
Flavonoid sa kalamansi magbigay ng kontribusyon sa paggagamot at paggaling ng mga peptic ulcer, at tulad ng isang kapaki-pakinabang na sangkap bilang kaempferol ay magpapaginhawa sa iyo ng mga hindi kasiya-siyang sensasyon ng pagduduwal, gas at pagkabigo. Ang mga kapaki-pakinabang na benepisyo ng dayap ay maliwanag din sa epekto sa mga mata. Kaya, ang produkto ay nag-aambag sa pag-iwas sa paningin, nagpapabuti sa tibay ng mga mata at binabawasan ang pagtanda ng retina at lens sa mga mata. Ang apog ay napaka epektibo laban sa pagpasok at pag-unlad ng mga impeksyon sa mata.
Ang isa sa pinakamahalagang katangian ng dayap ay aktibong impluwensya sa pigura at nagtataguyod ng pagbaba ng timbang... Ang mga kababaihan at batang babae na kailangang magbuhos ng disenteng halaga ng labis na pounds ay maaaring mabisang gumamit ng dayap bilang isang produktong pandiyeta. Ngayon, hindi napakahalagang malaman kung paano nakakatulong ang dayap na mawalan ng timbang, sa madaling sabi, ang lihim ay namamalagi sa pagkakaroon ng sitriko at iba pang mga acid. Mahalagang malaman nang eksakto kung paano gamitin ang dayap sa kasong ito. Upang magawa ito, sapat na upang palabnawin ang katas mula sa isang kinatas na prutas sa dayap sa 200 mililitro ng tubig. Ang unang resulta ay makikita sa 1-1.5 na linggo. Tandaan na mas mainam na gumamit ng sariwang kinatas na juice, dahil ang konsentrasyon sustansya mayroong higit dito kaysa sa isa na tumayo nang maraming araw.
Sa iba pang mga bagay, dapat pansinin ang mataas na kontribusyon ng dayap sa cosmetology. Bilang isang patakaran, ito ay kasama sa mga pampaganda para sa pagpapabata, paglilinis ng ibabaw ng balat, o para lamang sa pabango.
Contraindications sa paggamit ng dayap
Tulad ng anumang prutas na sitrus, ang dayap ay maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi, pantal at iba pang hindi kasiya-siyang reaksyon sa katawan kung sakaling ma-overdose. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang gamitin ang dayap nang matalino, kaya upang magsalita, na may isang cool na ulo, upang maiwasan ang anumang mga problema.
Dagdag pa tungkol sa kapaki-pakinabang na mga produkto:
| - | |
| - | |
| - | |
