Matamis na salad ng prutas na may recipe ng yogurt. Fruit salad na may yogurt
Fruit salad may yogurt - ito ay sariwa, matamis, pandiyeta paggamot na gustong-gusto ng mga bata at matatanda. Maaari itong ihain bilang panghimagas para sa mga pista opisyal o upang pasayahin ang iyong sarili at ang iyong mga anak sa isang ordinaryong araw. Mayroong maraming mga recipe para sa masarap na salad ng prutas na may yogurt, kaya hindi kailanman magkakaroon ng problema na walang kinakailangang prutas sa mga istante ng tindahan. At hindi natin mabilang kung gaano karaming magagandang prutas ang tumutubo sa ating mga dacha. Sa panahon ng pag-aani, mapapasaya ka ng mga fruit salad araw-araw.
Sa mga recipe ngayon, ang pangunahing at pare-parehong sangkap sa mga salad ay yogurt, na magiging isang kahanga-hangang pandagdag ng lasa at dressing para sa pagsasama-sama ng iba't ibang prutas at berry.
Basahin ang lahat ng aming mga recipe at pumili ng fruit salad na angkop sa iyong panlasa.
Fruit salad na may yogurt classic
Ito ay isa sa pinakasimpleng at masarap na mga recipe Fruit salad. Salamat sa kumbinasyon ng mga prutas, ang lasa nito ay perpektong balanse sa pagitan ng maasim at matamis at samakatuwid ay napakapopular sa mga tao sa lahat ng edad.
Para sa salad kakailanganin mo:
- saging - 1 piraso,
- mansanas - 1 piraso,
- kiwi - 1 piraso,
- orange - 1 piraso,
- granada - 1/4 piraso,
- klasikong yogurt.
Paghahanda ng salad:
1. Una sa lahat, hugasan ng maigi ang lahat ng prutas. Balatan ang saging at orange, gupitin ang balat sa kiwi at, kung kinakailangan, balatan ang mansanas kung masyadong matigas ang balat nito o kakainin ng maliliit na bata ang salad. Kung nais mo, maaari mong alisin ang pelikula mula sa mga hiwa ng orange; ito ay magtatagal, ngunit magiging mas madali para sa mga bata na kainin ang salad na ito.
2. Gupitin ang saging sa mga singsing. Hatiin ang kiwi nang pahaba sa apat na bahagi at pagkatapos ay gupitin sa malalaking tatsulok. Gawin ang parehong sa mansanas. Hatiin ang orange sa mga hiwa at gupitin ang bawat hiwa sa tatlong bahagi.
3. Magdagdag ng dalawang kutsara ng klasikong yogurt sa tinadtad na prutas at pukawin. Ilagay ang fruit salad na may yogurt sa mga mangkok, tasa o malalawak na baso. Ibabaw ng isa pang dollop ng yoghurt.
4. Budburan ang mga pomegranate berries sa ibabaw ng salad at ihain. Lahat ng miyembro ng sambahayan at mga bisita ay matutuwa.
Alam mo ba kung bakit maaaring ihanda ang salad na ito anumang oras ng taon? Ito ay simple - ang mga prutas na ito ay dinadala sa amin mula sa mainit na mga bansa at magagamit sa mga tindahan halos buong taon. Naka-on ang fruit salad Bagong Taon? Walang problema. Party ng mga bata sa tag-araw? Mas magaan kaysa madali.
Mahalagang sikreto! Kung bumili ka ng mga prutas para sa isang salad, ngunit napagtanto na sila ay naging maasim, na nangyayari sa mga dalandan, kiwis, at kahit na mga mansanas, huwag magmadali upang magalit. Ang fruit syrup ay magliligtas sa iyong dessert. Sa mga istante ng anumang supermarket mayroong isang seleksyon ng masarap at matamis na mga syrup ng prutas. Ang strawberry, raspberry, cherry, alinman sa mga ito at iba pang mga syrup na idinagdag sa salad ay gagawing mas matamis at mas mabango, na parang nagdagdag ka ng mga tunay na berry.
Fruit salad na may mga ubas, persimmons at yogurt na "Autumn"
Kapag ang matamis, mabangong persimmon ay hinog at ang mga makatas na ubas ay ibinuhos, ito ang perpektong oras upang maghanda ng isang nakamamanghang fruit salad na may yogurt bilang isang dressing mula sa mga prutas na ito. Hindi mo pa nasusubukan ang persimmon salad, pagkatapos ay siguraduhing gawin ito.
Para sa paghahanda kakailanganin mo:
- saging - 2-3 piraso,
- persimmon - isang piraso,
- kiwi - 2 piraso,
- pulang ubas - 1-2 bungkos,
- peras - 1 piraso,
- yogurt - 200 ML.
Paghahanda:
1. Balatan ang saging at kiwi. Alisin ang core mula sa persimmon at peras.
2. Gupitin ang persimmon sa mga cube. Siyempre, ang mga hinog na persimmon na hindi dumidikit sa iyong bibig ay pinakamainam.
3. Gupitin ang peras sa mga piraso ng humigit-kumulang sa parehong laki. Kung ang peras ay matigas ang balat, maaari mo itong balatan. Ang anumang uri ng matamis na peras, tulad ng conference o duchess, ay angkop para sa isang fruit salad. Gumamit ng mga prutas na hindi masyadong matigas, dahil ang natitirang sangkap ng salad ay malambot na prutas.
4. Gupitin ang mga saging sa mga singsing. Nararapat bang ipaalala na mas mainam na gumamit ng hinog na saging, ang laman nito ay hindi malutong at ang balat ay hindi berde. Ang mga hilaw na saging ay mahinog nang mabuti sa isang madilim na lugar;
5. Hiwain ang kiwi sa parehong paraan. Kung ang prutas na ito ay masyadong maasim at nag-aalala ka na masisira nito ang lasa ng salad, magdagdag ng isang kutsarang honey kapag nagbibihis. Makakatulong ito na balansehin ang lasa.
6. Hindi mo kailangang i-cut ang mga ubas, ngunit kung mukhang masyadong malaki, pagkatapos ay hatiin ang bawat berry sa kalahati. Makakatulong ito sa salad na maging mas puspos ng lasa at aroma ng ubas. Gumamit ng mga ubas na walang binhi na hindi masyadong makapal ang balat, kung gayon ang salad ay magiging kaaya-ayang kainin.
7. Panghuli, itaas ang fruit salad na may yogurt. Ang Yogurt ay maaaring maging klasiko, walang pampalasa, o prutas o berry ayon sa iyong panlasa. Maaari ka ring gumamit ng low-fat yogurt para sa isang dietary treat.
Kung hahayaan mong umupo ang salad nang ilang sandali, literal na 15-30 minuto, ito ay magiging mas masarap, dahil ang mga prutas ay ililipat ang kanilang lasa sa isa't isa at magiging puspos ng mga juice. Siguradong magugustuhan ito ng lahat. Magandang gana!
Fruit salad na may raspberry, pinya at black currant
Isa pa mahusay na pagpipilian fruit salad na may yogurt ay naglalaman ng hindi lamang mga prutas, kundi pati na rin ang mga berry, na magagamit sa mga hardin ng isang malaking bilang ng mga kababayan. Sa tag-araw, kapag ang mga currant sa mga bushes ay hinog, ang salad na ito ay maaaring palamutihan ang isang panlabas na tanghalian sa bansa. At ganap na hindi kinakailangan na tumakbo para sa sariwang pinya, maaari mong gamitin ang de-latang bersyon nito, at ang syrup nito bilang isang additive sa yogurt kapag nagbibihis.
Upang maghanda kakailanganin mo:
- pinya - 200 gramo,
- raspberry - 100 gramo,
- itim na currant - 100 gramo,
- strawberry - 200 gramo,
- mansanas - 2 piraso,
- yogurt - 200 ML.
Paghahanda:
1. Balatan ang prutas. Gupitin ang pinya at mansanas sa mga cube. Kung ikaw ay gumagamit de-latang pinya, huwag ibuhos ang syrup sa labas ng garapon; maaari mo itong gamitin sa panahon ng salad kung ang mga berry at prutas ay masyadong maasim.
2. Maingat na hugasan ang lahat ng mga berry. Siguraduhing maubos ang labis na tubig. Gupitin ang napakalaking strawberry sa kalahati.
3. Ilagay ang mga prutas at berry sa mga mangkok o tasa sa mga layer. Ang ilalim na layer ay raspberry at itim na currant.
4. Ilagay ang pinya at mansanas sa pangalawang layer. Nangungunang layer ng strawberry.
5. Ibuhos ang yoghurt at syrup upang matikman ang salad. Hayaang magluto ng fruit salad sa loob ng ilang sandali sa refrigerator at maaari mo itong ihain sa mesa, na pinalamutian ng ilang mga currant.
Maaari ka ring maghanda ng hiwalay na dressing mula sa yogurt at berries sa pamamagitan ng paghahalo ng mga ito sa isang blender hanggang makinis at pagbuhos nito sa natapos na salad. Maaari ka ring magdagdag ng mga sweetener sa anyo ng asukal o pulot sa dressing na ito.
Bon appetit!
Fruit salad na may yogurt, tangerines at mani
Ang anumang fruit salad ay maaaring kahanga-hangang pupunan ng lasa ng mga mani. Kaya't inihahandog namin sa iyo orihinal na recipe sariwang salad may mani. Sa halip, maaari kang kumuha mga walnut, at cedar, at kahit linga. Piliin ang mga pinakamamahal mo. At siyempre, hinog na matamis na tangerines. Ang salad na ito ay magiging angkop para sa Mesa ng Bagong Taon at sa anumang iba pang holiday.
Fruit salad - magaan na ulam, na "sa panlasa" ng mga bata at matatanda. Maaari itong timplahan ng honey o yogurt, sour cream at kahit juice. Mga recipe ng pinaka pinakamahusay na mga salad ipinakita sa artikulong ito.
Ang isang salad na ginawa mula sa iba't ibang mga prutas ay hindi lamang masarap na dessert , ngunit din buong pagkain. Hindi mahirap maghanda, dahil para sa isang fruit salad ang pinakasimpleng hanay ng mga sangkap ay kinakailangan.
Ang bentahe ng ulam ay maaari mong piliin ang bawat bahagi ng salad sa iyong sarili. Ang pagpili ay maaaring depende sa personal na kagustuhan o mga pana-panahong prutas.
Upang bihisan ang salad, maaari mong gamitin ang anumang yogurt:
- Natural na yogurt na walang asukal
- Yogurt na may palaman(na may pagpuno o lasa ng vanilla, tsokolate, karamelo)
- Gawang bahay na yogurt sa bakterya (inihanda nang nakapag-iisa nang walang asukal mula sa gatas)
- Yogurt na may muesli(masarap, malusog at kasiya-siya)
- Yogurt na may pulot(sa iyong paboritong ratio) - matamis at malusog na dressing
Kung wala kang yogurt o ayaw mo lang sa produktong ito, maaari mo palitan ito ng kulay-gatas anumang taba na nilalaman o whipped cream. Ang fruit salad na may sour cream ay may masaganang creamy na lasa at fruity sourness.
Recipe para sa fruit salad na may yogurt:
Kakailanganin mong:
- Apple- 1 piraso (matamis, pula)
- Kiwi- 2 piraso (malambot - ito ay tanda ng tamis)
- saging- 1 piraso (katamtamang laki)
- Kahel- 1 piraso (maliit na sukat)
- Yogurt- 4 na kutsara (anumang yogurt)
- Mga mani- para sa paghahatid (anuman)
Paghahanda:
- Ang bawat prutas ay dapat alisan ng balat. Maaari mong iwanan ang mansanas na may balat kung gusto mo itong kainin. Ang mga buto ay dapat alisin mula sa mansanas.
- Ang saging ay pinutol nang pahaba at pagkatapos ay ginawang mga cube. Ang lahat ng iba pang mga prutas ay pinutol sa mga cube sa parehong paraan. Alisin ang mas maraming lamad hangga't maaari mula sa orange bago hiwain.
- Ang lahat ng prutas ay inilalagay sa isang serving bowl at pinaghalo gamit ang isang kutsara. Hindi mo dapat ihalo nang labis ang mga prutas, dahil maaaring mawala ang kanilang kaakit-akit na hitsura.
- Kung gusto mo ng matamis na fruit salad, iwisik ang isa o dalawang kutsarita ng pulbos na asukal sa ibabaw ng prutas (ang buhangin ay "mag-crunch" sa iyong mga ngipin).
- Ang yogurt ay ibinuhos sa ibabaw ng prutas. Subukang ipamahagi ito sa buong ibabaw. Hindi mo dapat pukawin ang salad upang hindi mawala ang magandang hitsura nito. Ang Yogurt ay tatagos sa bawat layer sa sarili nitong dahil sa likidong istraktura nito.
- Ang walnut (o anumang iba pa) ay dapat na bahagyang tinadtad ng isang kutsilyo at iwiwisik sa tuktok ng salad. Handa nang ihain ang ulam!
Dietary fruit salad, recipe
Upang maghanda ng isang dietary fruit salad kakailanganin mo di-matamis, hindi-calorie na prutas, at isang hindi mamantika na dressing. Sa anumang kaso, ang fruit salad ay dapat kainin lamang sa unang kalahati ng araw, upang ang mga calorie sa ulam ay may oras na maubos sa gabi.
Kakailanganin mong:
- Apple- 1 piraso (matamis o maasim)
- Kiwi- 1 piraso (malambot, matamis)
- Kahel- 1 piraso (hindi malaki)
- Suha- kalahating sitrus
- Mga buto ng granada upang palamutihan ang ulam
- Ilang kutsara ng natural na low-fat yogurt para sa refueling
saging- isang prutas na mayaman sa almirol, at ang almirol ay nakakapinsala para sa pagbaba ng timbang. Hindi ka maaaring magdagdag ng saging sa isang diet fruit salad. Gayundin ang mga ubas ay kontraindikado– ito ay napakataas sa calories. Pagpili ng mga prutas para sa salad ng diyeta, subukang bigyan ng kagustuhan ang mas maasim kaysa matamis.
Paghahanda:
- Balatan ang mansanas mula sa alisan ng balat at mga buto. Ang pulp ay pinutol sa mga cube at inilagay sa isang maliit na mangkok ng salad o mangkok para sa paghahatid ng ulam.
- Ang kiwi ay dapat na peeled at gupitin sa mga cube
- Ang orange at grapefruit ay nililinis ng mga pelikula nang lubusan hangga't maaari, dahil maaari silang magbigay ng mapait na lasa. Ang sapal ng sitrus ay dapat i-cut sa mga cube.
- Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong kaunti, ngunit maingat hangga't maaari upang hindi madurog ang isang kubo.
- Ang natural na yogurt dressing ay ibinubuhos sa ibabaw ng prutas.
- Palamutihan ang salad na may isang dakot ng mga buto ng granada.
Pagpapalamuti ng isang dietary salad Fruit salad na may mga mani, recipe
Ang mga mani ay perpektong umakma sa prutas. Ito ay isa sa mga pinakamahusay na kumbinasyon ng lasa. Kung ang isang fruit salad ay tinimplahan ng isang produkto ng pagawaan ng gatas (cream, sour cream, yogurt), kung gayon ang gayong ulam ay napakalusog din!
Upang maghanda ng isang fruit salad, maaari mong gamitin ang ganap na anumang mga mani:
- Walnut
- Pistachio
- mani
- Mga pine nuts
- Pili
- kasoy
Masarap at malusog na solusyon - gumamit ng pinaghalong mani. Ang nut ay maaaring iwanang buo (kung pinapayagan ng iyong mga ngipin), o maaari mo itong hatiin sa mga piraso para mas madaling nguyain.
Isang simpleng recipe para sa walnut salad:
Kakailanganin mong:
- Kahel- 1 piraso (matamis)
- Kiwi- 2 piraso (malambot, matamis)
- de lata o sariwang pinya – 200 gramo (drain syrup mula sa de-latang pagkain)
- Apple- 1 piraso (maasim)
- Yogurt o kulay-gatas para sa dressing
- Honey o caramel syrup Para sa dekorasyon
- dahon ng mint(dekorasyon ng pinggan)
- Walnut– 70 gramo
Paghahanda:
- Ang orange ay binalatan at kinukunan nang lubusan hangga't maaari at tinadtad sa mga cube.
- Ang natitirang mga prutas ay binalatan, ang kapsula ng buto ng mansanas ay tinanggal
- Ang mga prutas ay inilalagay sa isang serving plate sa isang halo-halong order
- Salad na nilagyan ng yogurt
- Ibuhos ang kinakailangang halaga ng likidong pulot o karamelo na topping sa ibabaw ng yogurt sa isang manipis na stream para sa tamis.
- Ang salad ay dinidilig ng mga mani at pinalamutian ng dahon ng mint.
Salad ng iba't ibang prutas na may mga mani (walnut) Fruit salad na may peras: recipe
peras– isang makatas at matamis na prutas na makadagdag sa lasa ng anumang salad. Para sa fruit salad, pinakamahusay na pumili ng malambot, matamis na peras kaysa sa berde, matigas.
Kakailanganin mong:
- peras- 2 piraso (matamis na prutas)
- Kiwi- 3 piraso (o 2 malaki)
- Strawberry- 300 gramo
- Mint- ilang dahon
- May pulbos na asukal(para sa dekorasyon)
- kulay-gatas- dalawang kutsara para sa pagbibihis
Paghahanda:
- Ang peras ay binalatan, dahil ang balat ay maaaring masyadong magaspang.
- Dapat mo ring alisin ang kahon ng binhi mula sa peras at gupitin ang pulp sa mga cube.
- Balatan ang kiwi at gupitin ito sa mga cube
- Ang mga strawberry ay tinanggal mula sa mga tangkay at pinutol sa kalahati. Kung ang mga strawberry ay maliit, maaari mong iwanan ang mga ito nang buo
- Ang mga prutas ay inilalagay sa isang mangkok ng salad at pinaghalong mabuti.
- Dapat idagdag ang sour cream dressing habang hinahalo. Kung gusto mong makatanggap ulam sa pandiyeta- huwag mag-refuel sa lahat.
- Ang tuktok ng salad ng prutas ay dapat na iwisik ng kaunting asukal sa pulbos at pinalamutian ng mga dahon ng mint.
Paghahanda ng salad ng peras Fruit salad na may kiwi at saging, recipe na may larawan
Kiwi at saging– isa sa mga pinakamahusay na kumbinasyon ng lasa. Ang kiwi ay may kaaya-ayang kaasiman at bahagyang matubig ngunit makatas na texture. Ang saging ay mas siksik, mas matigas. Ito ay nakikilala sa pamamagitan ng tamis nito. Ang isang fruit salad na may dalawang sangkap na ito ay magiging napakasarap!
Kakailanganin mong:
- Kiwi
- saging- 2 piraso (katamtamang laki, matamis)
- Mandarin- 3 piraso (matamis o matamis at maasim)
- Mga ubas na pasas- 200 gramo (matamis na puti)
- Yogurt o sour cream dressing
Ang pagpili ng matamis na saging para sa iyong salad ay napakadali! Bumili ng mga saging na matingkad na dilaw ang kulay na may maraming madilim na maliliit na batik. Ang mga speck ay tanda ng tamis ng prutas.
Paghahanda:
- Ang kiwi ay binalatan, pinutol sa mga cube, inilagay sa isang mangkok ng salad
- Ang saging ay binalatan, gupitin nang pahaba at pagkatapos ay sa kalahating bilog (o mga cube)
- Ang tangerine ay nililinis nang lubusan hangga't maaari upang alisin ang pelikula upang hindi ito mapunta sa salad.
- Ang mga ubas ay hugasan, ang bawat berry ay tinanggal mula sa bungkos
- Ang mga prutas ay inilalagay sa isang mangkok ng salad at tinimplahan ng kulay-gatas.
- Kung ninanais, ang salad ay maaaring palamutihan ng mga dahon ng mint o mani
Paano gumawa ng kiwi at banana salad? Fruit salad para sa isang holiday, kaarawan: mga recipe
Fruit salad ay ang pinakamahusay na kaarawan treat, tulad ng para sa mga bata at matatanda. Ito ay isang magaan na ulam na may masaganang lasa, malusog at malasa. Ang fruit salad ay maaaring ihain bilang isang garnish ng birthday party, at dressing sa isang hiwalay na gravy boat. Ginagawa ito dahil hindi lahat ay gusto ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, halimbawa, o pulot.
Mga opsyon para sa orihinal na mga hiwa ng prutas:
Opsyon sa pagputol No. 1 
Opsyon sa pagputol No. 2 
Opsyon sa pagputol No. 3 
Opsyon sa pagputol No. 4 
Opsyon sa pagputol No. 5 
Opsyon sa pagputol No. 6 
Opsyon sa pagputol No. 7 
Fruit salad sa mga skewer, gupitin ang opsyon No. 8 Maghanda ng fruit salad para sa iyong kaarawan na may orihinal at mga kakaibang prutas. Ang ganitong mga prutas ay wala sa mesa araw-araw, kaya bigyan ang iyong mga bisita ng pagkakataon na subukan ang mga ito.
Fruit salad sa pinya para sa kaarawan:
Kakailanganin mong:
- Isang pinya– isang malaking hinog na prutas
- Ubas– isang bungkos ng pulang matamis na ubas
- Strawberry- 200 gramo ng matamis
- Pakwan- gramo ng pulp
- Blueberries o blueberries- isang dakot ng
Mag-alok sa mga bisita ng ilang mga pagpipilian para sa pagbibihis: honey, yogurt, sour cream o fruit juice.
Paghahanda:
- Hatiin ang pinya sa kalahati
- Gamit ang isang kutsilyo at kutsara, subukang maingat na alisin ang pulp mula sa pinya, ilipat ito sa isang mangkok ng salad
- Ang mga ubas ay dapat na ihiwalay mula sa bungkos, ang mga malalaki ay dapat gupitin sa kalahati
- Ang tangkay ng strawberry ay dapat alisin at ang malalaking berry ay dapat gupitin sa kalahati.
- Ang pulp ng pakwan ay dapat i-cut sa mga cube
- Ang lahat ng mga sangkap ay pinaghalong mabuti sa isang mangkok ng salad at inilipat sa kalahating pinya.
- Handa nang salad maaari mong budburan ng pulbos na asukal para sa kagandahan at palamutihan ng mga dahon ng mint
Birthday fruit salad Peach fruit salad, paano maghanda?
Peach– makatas na prutas na may mayaman, kaaya-ayang lasa. Ang peach ay magiging isang maliwanag na sangkap sa isang fruit salad. Maaari mong ihanda ang salad na may alinman sa sariwa o de-latang mga milokoton.
Kakailanganin mong:
- Peach- 3 piraso (matamis, hinog)
- Kahel- 1 piraso (isang malaking matamis na prutas)
- saging- 1 piraso (matamis)
- Mga raspberry- 100g
- Blueberry– 50 gramo
Anumang dressing: yogurt, kefir, sour cream, cream o honey.
Paghahanda:
- Ang peach ay pinutol sa kalahati, ang mabalahibong balat at hukay ay tinanggal. Ang pulp ay pinutol sa mga cube
- Ang orange ay binalatan at kinukunan ng pelikula. Ang pulp ay pinutol sa mga cube
- Ang saging ay maaaring gupitin sa mga cube o singsing
- Ang mga piraso ng prutas ay hinahalo sa isang mangkok ng salad at inilipat sa isang mangkok ng paghahatid
- Para sa tamis, ang mga prutas ay maaaring budburan ng pulbos na asukal.
- Ibuhos sa ibabaw isang maliit na halaga ng mga station ng gasolina
- Ang mga berry ay inilalagay sa ibabaw ng dressing
Paano maghanda ng salad na may peach? Fruit salad na may whipped cream: recipe
Ang whipped cream ay perpektong pinupunan ang lasa ng makatas na prutas. Palamutihan ang fruit salad na may whipped cream bago ihain., dahil ang cream ay maaaring "mahulog" kung ito ay umupo nang napakatagal at maging isang hindi magandang tingnan na puddle.
Maaari kang bumili ng whipped cream sa anumang tindahan. Ang mga ito ay ibinebenta sa mga lalagyan, kung saan napakadaling pisilin ang isang makasagisag na stream ng cream at ipamahagi ito sa buong ibabaw ng salad.
Recipe para sa fruit salad na may whipped cream:
Kakailanganin mong:
- Apple- 1 piraso (matamis)
- Pakwan- 200 gramo (pulp)
- Blackberry– 50 gramo
- Blueberry– 50 gramo
- Strawberry- 100g
- Whipped cream
- Walnut o carom para sa dekorasyon (mint)
Paghahanda:
- Ang mansanas ay binalatan at binibinhan, ang mga buto ay tinanggal, pinutol sa mga cube at inilagay sa isang mangkok ng salad.
- Magdagdag ng diced watermelon at strawberry sa mansanas
- Ang salad ay inilipat sa isang mangkok para sa paghahatid at nilagyan ng mga berry.
- Ang kinakailangang halaga ng whipped cream ay pinipiga sa ibabaw ng mga berry. Ang salad ay pinalamutian sa anumang paraan: mani, mint, prutas, tsokolate.
Salad na nilagyan ng whipped cream Fruit salad mula sa mga mansanas at dalandan: recipe
Kakailanganin mong:
- Apple- 1 piraso (matamis, malaki)
- Kahel- 1 piraso (matamis, malaki)
- Mandarin- 2 piraso (matamis)
- Mga ubas na Kishmish - 200 gramo
- Mint- ilang dahon
- Matamis na yogurt para sa dressing
Paghahanda:
- Ang mga dalandan at tangerines ay binalatan at binalatan, ang kanilang pulp ay pinutol sa mga cube
- Ang mansanas ay binalatan at binibinhan at pinutol sa mga cube.
- Ang mga ubas ay inalis mula sa bungkos at idinagdag sa salad
- Ang mga sangkap ay halo-halong at inilagay sa isang mangkok para sa paghahatid.
- Itaas ang salad na may matamis na yogurt, palamutihan ng mga dahon ng mint
Prutas at orange na salad Fruit salad na may ice cream: recipe
Ang bahagyang natunaw na ice cream ay magiging isang mahusay na dressing at karagdagan sa fruit salad. Ang bentahe ng ice cream ay habang ito ay natutunaw, ang dressing at ang salad mismo ay magiging mas at mas masarap.
Kakailanganin mong:
- Suha- 1 piraso (maliit, matamis)
- saging- 1 piraso (malaki at matamis)
- Mga raspberry- 100g
- Sorbetes- 100 gramo (puting ice cream)
- tsokolate shavings Para sa dekorasyon
Paghahanda:
- Balatan ang kahel at tanggalin ang lahat ng mga pelikula, iiwan lamang ang pulp. Maingat na gupitin ang pulp sa mga cube
- Balatan ang saging at gupitin sa makapal na kalahating singsing o singsing
- Ayusin ang mga prutas sa isang mangkok, ilagay ang mga raspberry sa itaas
- Soft ice cream na inilagay sa prutas
- Ice cream na binudburan ng pinong gadgad na tsokolate
Salad na nilagyan ng ice cream Video: "Recipe para sa pinakamabilis na fruit salad"
Sa panahon ngayon, hindi mo na sorpresahin ang sinuman tradisyonal na pagluluto sa hurno bilang isang dessert, ngunit ang fruit salad na may yogurt ay magiging isang alternatibo sa maligaya na pagtatapos ng pagdiriwang. Parehong matatanda at bata ay tatangkilikin ang delicacy na ito. Bilang karagdagan, ang mga benepisyo mula sa magaan na dessert ay magiging mas malaki kaysa sa isang cake o pastry.
Pagkatapos ng lahat, na may mababang nilalaman ng calorie, ang ulam ay puspos ng kahalumigmigan, hibla, bitamina at microelement, na kinakailangan para sa isang malusog at masiglang buhay.
Sa ibaba ay titingnan natin ang 10 sa pinakamasarap at madaling ihanda na mga salad na magpapasaya sa kahit na ang pinaka mapiling mga gourmet.
Para sa dessert kakailanganin mong kumuha ng 100 g ng mga sariwang aprikot, strawberry at seresa; ang parehong halaga ng yogurt na walang mga additives o mabigat na cream at isang maliit na asukal sa pulbos. Ang lahat ng mga prutas ay dapat na hugasan ng mabuti at punasan ng tuyo. Hatiin ang mga aprikot sa dalawang halves at alisin ang mga hukay, pagkatapos ay i-cut sa maliit na cubes. Balatan ang mga strawberry mula sa mga tangkay at gupitin ito sa 4-6 na piraso. Hatiin ang mga cherry sa kalahati at alisin ang mga hukay.
Ilagay ang mga prutas sa isang malalim na lalagyan at ihalo. Ibuhos ang yogurt sa itaas. Kung ninanais, maaari mong iwisik ang may pulbos na asukal. Maaaring ihain bilang karaniwang ulam, at sa mga bahagi, na dati nang inilagay ang salad sa maliliit na mangkok.
Paano maghanda ng dessert para sa isang party ng mga bata
Kung minsan ang pagpapakain sa mga bata ng kahit isang hiwa ng mansanas o isang orange ay halos imposible. Kahit na alam ng lahat na sila ay lubhang kapaki-pakinabang. Kung ano ang sasabihin tungkol sa mga produkto ng pagawaan ng gatas? Isang simple at malusog na recipe fruit salad para sa mga bata. Bilang karagdagan, ang gayong dessert ay maaaring ihanda para sa isang holiday.
Para sa 4-5 servings kakailanganin mo:
- 3 malalaking mansanas;
- 3 saging;
- 4 kiwi;
- 3 peras;
- 5-6 tablespoons ng anumang yogurt;
- asukal sa pulbos;
- ilang sprigs ng mint;
- mga hard cookie cutter.
Ang lahat ng mga prutas ay dapat na lubusan na hugasan at alisan ng balat. Pagkatapos ay i-cut sa mga hiwa na humigit-kumulang 0.5-0.7 cm ang lapad. Pagkatapos nito, gupitin ang mga figure gamit ang isang metal na amag. Maaaring hiwa-hiwain ang saging.
Kung walang mga espesyal na aparato, pagkatapos ay kailangan mong gupitin ang mga diamante o tatsulok sa pamamagitan ng kamay. Maaari ka ring gumamit ng maliliit na bilog na bagay, tulad ng maliliit na takip. Pagkatapos ay ang buong salad ay dapat na i-cut sa tulad mini bilog. Ang pangunahing bagay ay ang mga nilalaman ng plato ay naiiba sa kung ano ang nakikita ng bata araw-araw.
Pagkatapos nito, ang mga tinadtad na prutas ay kailangang maingat na ihalo at tinimplahan ng yogurt. Ilagay ang nagresultang timpla sa mga mangkok, alikabok na may pulbos na asukal at palamutihan ng mga dahon ng mint.
Simpleng fruit salad na may yogurt
Upang gawing parang hari ang isang ordinaryong ulam, sapat na upang ipakita ito nang maganda. Para sa salad kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap: sariwang medium-sized na pinya, orange, kiwi, strawberry, chocolate chips, yogurt.
Gupitin ang pinya nang pahaba sa dalawang hati. Gamit ang isang kutsilyo at kutsara, alisin ang lahat ng pulp nang hindi mapinsala ang balat at gupitin ito sa mga cube. Hatiin ang bawat strawberry sa apat na bahagi. Balatan ang orange at kiwi at gupitin. Maingat na paghaluin ang mga produkto upang hindi makapinsala sa kanilang hugis.
Ngayon ay kailangan mong ilagay ang pinaghalong prutas sa mga halves ng pinya, ibuhos ang yogurt sa itaas at iwiwisik ang mga chocolate chips. Sa pamamagitan nito, handa na ang isang napakasimple ngunit magandang dessert!
Pagluluto ng "Fruit Assortment" nang nagmamadali
Kapag ang mga bisita ay nasa doorstep at hindi posible na maghanda ng dessert nang maaga, ito ay magiging angkop mabilis na recipe, mula sa simpleng sangkap. Para sa salad kakailanganin mo de-latang mga milokoton at pinya, pasas, mansanas, saging at yogurt. Kung ninanais, maaari ka ring magdagdag ng kiwi at orange.
Ang mga sariwang prutas ay kailangang hugasan at alisan ng balat, at ang mga core ng mansanas ay dapat alisin. Pagkatapos ay i-cut sa maliit na hiwa o cubes. Ang mga peach at pineapples ay kadalasang pinuputol na, kaya't gupitin lamang ito sa maliliit na bahagi.
Paghaluin ang mga prutas sa isang malaking mangkok, idagdag ang mga pasas at ibuhos sa yogurt. Pagkatapos nito, maaaring ihain ang ulam.
Fruit salad na may creamy yogurt at strawberry
Para sa ulam kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap:
- 100 g ng mga strawberry;
- 5 aprikot;
- orange;
- 100 g ng mga blackberry;
- 50 g asukal sa pulbos;
- 100 ML creamy yoghurt;
- 1 tsp. kanela.
Hugasan ang mga prutas at tuyo gamit ang isang tuwalya. Balatan ang mga strawberry mula sa mga tangkay at gupitin sa 4-6 na piraso depende sa laki. Alisin ang mga hukay mula sa mga aprikot at gupitin sa 4 na piraso. Balatan ang zest mula sa orange upang makagawa ng mga 1 tbsp. l. Pagkatapos ay alisan ng balat at gupitin sa mga cube. Magdagdag ng mga blackberry sa tinadtad na prutas at ihalo.
Sa isang hiwalay na lalagyan, paghaluin ang yogurt, may pulbos na asukal at kanela, talunin ng mahina. Ibuhos ang nagresultang timpla sa salad at iwiwisik ang orange zest sa itaas.
Instant na dessert ng bitamina
Sa taglamig, hindi laging posible na pasayahin ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay malusog na produkto. Samakatuwid, isang maaasahang paraan upang lagyang muli ang supply kapaki-pakinabang na bitamina– maghanda ng fruit salad. At ang lahat ng mga sangkap ay madaling mahanap sa mga istante ng tindahan.
Para sa dalawang servings ng dessert kakailanganin mo ang mga sumusunod na produkto: persimmon, malaking mansanas, saging, cream (maaari kang pumili ng anumang taba na nilalaman) at granada. Ang persimmon ay mayaman sa potassium, phosphorus, bitamina A at E. Pinoprotektahan ng prutas na ito ang puso at mga daluyan ng dugo mula sa iba't ibang sakit at nagpapabuti sa aktibidad ng utak. Ang mga saging ay naglalaman ng maraming magnesium at calcium, pati na rin ang mga bitamina B. Ang mansanas at granada ay nagbabad sa katawan ng bakal, na tumutulong sa pagtaas ng mga antas ng hemoglobin at pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo. Ang natural na yogurt ay naglalaman ng bifidobacteria, na nagpapabuti sa paggana ng bituka, pati na rin ang calcium, na nagpapalakas ng mga buto.
Ang paraan ng pagluluto ay napaka-simple. Siguraduhing hugasan ang lahat ng prutas, alisan ng balat ang mga saging at granada, alisin ang mga buto mula sa mga persimmons, at alisin ang core mula sa mga mansanas. Gupitin ang pagkain sa maliliit na cubes at kalugin ang mga buto mula sa granada. Paghaluin ang mga sangkap at itaas na may yogurt.
Fruit salad ng mansanas, saging at igos
Para sa isang malaking bahagi ng salad para sa maraming tao kakailanganin mo:
- igos - 6-7 mga PC;
- hinog na saging - 2 mga PC;
- berdeng mansanas - 2 mga PC;
- coconut flakes - 2 tbsp. l.;
- juice ng kalahating lemon;
- 3-4 tbsp. l. pulot;
- 150 ML ng yogurt.
Kung ang mga igos ay tuyo, pagkatapos ay dapat muna silang ibabad sa tubig sa loob ng 2 oras at pagkatapos ay tinadtad. Ang sariwang prutas ay pinutol sa 4 na bahagi nang sabay-sabay. Balatan ang mga mansanas at saging at gupitin sa mga cube, budburan ng lemon. Paghaluin ang mga sangkap, magdagdag ng pulot, yogurt, at iwiwisik ang mga coconut flakes sa itaas.
Recipe na may mga walnuts
Mga sangkap para sa 4 na servings:
- mga pasas - 50 g;
- pinatuyong mga aprikot - 50 g;
- mga walnut - 6 na mga PC;
- yogurt ng prutas - 150-200 ml;
- saging, kiwi, mansanas, orange, plum, peras.
I-steam ang mga pinatuyong prutas sa kumukulong tubig sa loob ng 1-2 oras, pagkatapos ay gupitin ang pinatuyong mga aprikot sa 4 na bahagi. Balatan ang mga mani at i-chop ng pino. Hugasan ang mga prutas, alisin ang mga buto at alisan ng balat at gupitin sa maliliit na piraso. Paghaluin ang lahat ng sangkap sa isang malaking lalagyan at ibuhos sa yogurt.
Makalangit na kasiyahan sa iyong mesa
Mga sangkap para sa dalawang servings:
- malaking mansanas;
- orange (kung ninanais, maaari kang kumuha ng dalawang tangerines);
- rosas na ubas - 150 g;
- ice cream - 100 g;
- mint.
Balatan ang orange at alisin ang mga panloob na lamad, gupitin sa maliliit na cubes. Alisin ang core mula sa mansanas at gupitin sa mga hiwa, at pagkatapos ay hatiin ang bawat piraso sa mga segment. Gupitin ang mga ubas sa kalahati at alisin ang mga buto.
Dahan-dahang ihalo ang mga prutas at ilagay sa mga mangkok. Maglagay ng scoop ng butter o fruit ice cream sa ibabaw. Palamutihan ang gilid ng dahon ng mint.
Sa italyano
Para sa salad na ito kakailanganin mo natural na yogurt nang walang anumang mga additives o pampalasa. Mas mabuti kung maaari mong gawin ito sa iyong sarili mula sa gatas at sourdough. Kasama rin sa recipe ang mangga, peras, matamis na ubas (mas mabuti na walang binhi) at keso.
Ang mga prutas ay hugasan, alisan ng balat kung kinakailangan at gupitin sa mga medium cubes. Ang mga ubas ay maaaring i-cut sa kalahati, o maaari mong iwanan ang mga ito bilang buong berries. Maaari mong piliin ang uri ng keso sa iyong sariling paghuhusga. Magiging mabuti kung ito ay isa sa mga marangal na species na may asul na amag, ngunit ang anumang iba ay magagawa. Kaya, ang keso ay pinutol din sa maliliit na cubes at idinagdag sa prutas. Season ang natapos na salad na may yogurt at ihalo malumanay.
Ihain ang dessert sa magagandang mangkok, pinalamutian ng mga dahon ng mint o dinidilig ng may pulbos na asukal.
Tulad ng nakikita mo, hindi mo kailangang maging isang mahusay na lutuin upang makagawa ng isang fruit salad. Ito ay sapat na upang mahanap ang iyong paboritong kumbinasyon ng iba't ibang mga prutas at mas madalas na tratuhin ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay na may iba't ibang mga pagkakaiba-iba ng dessert.
