Kahanga-hangang Redmond Multicooker Bean Soup Recipe

Oras: 200 min.

Servings: 6-8

Kahirapan: 4 sa 5

Kahanga-hangang Redmond Multicooker Bean Soup Recipe

Ngayon, ang mga pagkaing bean ay hindi nararapat na nakalimutan, ngunit ang mga bean ay isang kailangang-kailangan na produkto ng pang-araw-araw na menu. Maaaring gamitin ang beans upang maghanda ng masarap na una at pangalawang kurso, maaaring maraming mga pagkakaiba-iba. Subukang magluto ng bago at orihinal para sa tanghalian o hapunan. Alamin kung gaano kadaling magluto ng bean soup sa isang Redmond multicooker, ang resulta ay lalampas sa iyong mga inaasahan.

Dapat pansinin na ang sopas ng bean ay hindi lamang isang masarap at kasiya-siyang ulam, ngunit napakalusog din. Ang beans ay mataas sa protina ng halaman, na ginagawa itong alternatibong karne para sa mga nag-aayuno o nasa pangunahing diyeta. Ang beans ay isang kamalig ng mga bitamina at mineral, kaya naman gustong-gusto ng mga vegetarian na isama ang mga ito sa menu.

Ang regular na pagkonsumo ng beans ay nagpapahintulot sa iyo na gawing normal ang mga bituka, bawasan ang timbang, pagbutihin ang paggana ng cardiovascular at nervous system, at ayusin ang metabolismo. Dahil sa kanilang nilalamang arginine, ang beans ay maaaring magpababa ng mga antas ng asukal sa dugo, kaya maaari silang ituring na isang kaloob ng diyos para sa mga diabetic.

Kahit na ang isang baguhan na lutuin ay makakapagluto ng mga kahanga-hangang pinggan mula dito, maging ito ay isang nakabubusog na sopas o isang pandiyeta na nilagang gulay. Ibabahagi namin sa iyo ang mga intricacies ng pagluluto, na lubos na magpapasimple sa buong proseso ng pagluluto.

Mas mabilis maluto ang beans kung ibabad mo ang mga ito sa malamig na tubig (mas maganda magdamag). Ang oras na ito ay dapat na sapat para sa pinakamainam na paglambot ng mga munggo. Bilang karagdagan, ang mga sangkap na pumukaw ng labis na pagbuo ng gas sa bituka ay ganap na inilabas mula sa kanila.
Ang lasa ng beans ay makabuluhang mapabuti kung ibabad mo ang mga ito hindi sa tubig na tumatakbo, ngunit sa pinakuluang tubig.
Pagkatapos ng 5 minuto. pagkatapos kumukulo ng tubig kung saan inilagay ang mga beans, kakailanganin mong ganap na maubos ang likido at muling punuin ang mga nilalaman ng kawali. Kaya, posible na mapupuksa ang isang bilang ng mga sangkap na nagdudulot ng mga side reaction mula sa gastrointestinal tract.
Kung ang sopas ng bean ay ginawa gamit ang karne, pakuluan ang beans nang hiwalay at pagkatapos ay idagdag sa natitirang bahagi ng unang kurso.
Maaari mong gamitin hindi lamang hilaw, kundi pati na rin ang mga de-latang beans upang gawin ang sopas. Magiging pareho ang lasa ng natapos na ulam.
Upang mas mabilis na kumulo ang beans sa sopas, magdagdag ng asin pagkatapos ng 40 minuto. pagkatapos ilatag ang munggo.
Inirerekomenda na magluto ng Redmond sa mode na "Stew", pinapanatili nito ang pinakamainam na temperatura kapag nagluluto ng mga gulay, beans at karne.
Ang mga sariwa o tuyong kabute ay magiging isang mahusay na karagdagan sa walang taba na sopas. Bibigyan nila ang tapos na ulam ng isang espesyal na aroma, pati na rin ang isang hindi kapani-paniwalang maliwanag na lasa.

Magluto sa amin nang simple at mabilis gamit ang iminungkahing recipe ng bean soup.

Mga sangkap:

Red beans	- 200 gr.
Sibuyas	- 1 PIRASO.
Laman ng manok	- 300 gr.
patatas	- 3 mga PC.
mantikilya	- 40 gr.
karot	- 1 PIRASO.
Pinong langis	- 70 ML.
halamanan	- 1 bundle
Bawang	- 3 ngipin
dahon ng bay	- 2 mga PC.
asin	- lasa
Mga pampalasa	- lasa
Tubig	- 2 p.

Hakbang 1

Ang mga beans ay dapat na pinagsunod-sunod, at pagkatapos ay banlawan nang lubusan. Ibuhos ang malamig na pinakuluang tubig sa ibabaw nito, iwanan upang bumuka sa loob ng 12 oras.