Uy > Salatlar > Hamma uchun oddiy salatlar uchun retseptlar. Har kuni eng oddiy va eng mazali salatlar uchun retseptlar.


Hamma uchun oddiy salatlar uchun retseptlar. Har kuni eng oddiy va eng mazali salatlar uchun retseptlar.




Ko'pchiligimiz olivier, selderey "mo'ynali kiyim ostida" va boshqa shunga o'xshash salatlarni juda yaxshi ko'radilar, ammo hech kim ularni kundalik ovqat sifatida tayyorlamaydi. Men ham bunday salatlarni faqat ta'til kunlarida qilaman, chunki ular nafaqat kamida bir soat bo'sh vaqtni talab qilishadi, balki ular ko'pincha kaloriyalarda juda yuqori. Ammo har kuni uchun oddiy va mazali salatlar, fotosuratlari bilan retseptlarini men bugun siz bilan baham ko'raman, pishirish uchun ko'p vaqt talab qilinmaydi va ularning energiya qiymati ko'pincha bunday mashhur "og'ir" salatlarga qaraganda ancha past.

Umuman olganda, sizga kuniga osongina pishirishingiz mumkin bo'lgan 5 ta salat retseptlarini aytib beraman.

Kolbasa va krakerli engil salat

O'zingizni biron bir narsaga sho'xlik qilmoqchi bo'lsangiz va alohida sosni pishirishga kuchingiz yoki xohishingiz bo'lmasa, men har doim salatani tez kesib qo'yaman, unga dudlangan kolbasa va ziravorlar qo'shilgan sotib olingan yoki uy qurilishi krakerlari kiradi. Bunday ingredientlarning mavjudligiga qaramay, bunday salat juda engil. Agar siz retseptlarni qidirsangiz oddiy salatlar   har kuni uchun, shuningdek, kolbasa mahsulotlarini yaxshi ko'rsangiz, sizga albatta yoqadi.

Tarkibi

  • 200 gr. dudlangan kolbasa   salamining turi bo'yicha;
  • 150g oq karam;
  • o'rtacha kattalikdagi bir dona arpabodiyon;
  • 1 dona piyoz;
  • 1 chimdik tuz va qalampir;
  • 50g krakerlar.

Pishirish:

  1. Birinchidan, mayda tug'ralgan karam.
  2. Men sosisni plyonkadan yoki teridan ehtiyotkorlik bilan tozalayman, so'ngra ingichka chiziqlar bilan kesaman. Ba'zida dudlangan kolbasa o'rniga men qaynatilgan suvdan foydalanaman, lekin salatning ta'mi, shu bilan birga, yanada nozik bo'lib chiqadi.
  3. Men piyozni tozalayman, shundan keyin yarim halqalarni maydalayman. Piyoz juda achchiq bo'lsa, uni oldindan marinadlang yoki shunchaki qaynoq suvga quying.
  4. Men arpabodani jo'mrak ostiga yuvaman va mayda chopaman.
  5. Tayyorlangan barcha ingredientlarni, krakerlardan tashqari, kichik idishga aralashtiring, ozgina tuz va qalampir qo'shing, so'ngra mavsumga qo'shing o'simlik yog'i.
  6. Olingan salatani chuqur plastinada yoki maxsus salat idishida yoyib qo'ydim, ustiga croutons sepib, keyin darhol stolga xizmat qilaman.
  7. Agar salatni oldindan tayyorlasam, unda ho'llashga vaqtlari qolmasligi uchun ularga xizmat qilishdan oldin ustiga kraker seping.

Achchiq koleslav (tuzsiz)

Ushbu maqolada fotosuratlari bilan baham ko'radigan barcha engil salatlar, retseptlar, karam salatasi, ehtimol, eng past kaloriya hisoblanadi. Salat ozgina achchiq va turli xil kuchli ichimliklarga ishtahani qo'zg'atadi. Biroq, bu mazali salatni xuddi shunday eyish mumkin.

Salat juda tez tayyorlanadi va darhol xizmat qilishi mumkin. Biroq, agar siz uni ozgina marinat qilsangiz, u faqat ta'mni boyitadi va salatni yanada qiziqarli qiladi.



Tarkibi

  • 300 gr yangi karam;
  • 1/2 dona. piyoz;
  • 1 osh qoshiq. l soya sousi;
  • 2 chinnigullar sarimsoq;
  • 1 osh qoshiq olma sirkasi;
  • 2 osh qoshiq. l o'simlik yog'i;
  • bir chimdik tuproq chili qalampiri (pichoq uchida);
  • 1/2 soat l granüllangan shakar;
  • 1 osh qoshiq. l engil sesame urug'lari.

Pishirish:

  1. Birinchidan, maydalangan karam, men uni ozgina yumshoqroq qilish uchun uni qo'llarim bilan engil maydalayman va salat idishiga solaman.
  2. Keyin piyozni kub shaklida kesib, karam bilan aralashtiring.
  3. Men salat kiyinish uchun alohida idishni ajratib ko'rsataman. Men bu idishda soya sousini, olma sirkasi va o'simlik moyini aralashtiraman, keyin yaxshilab aralashtiraman.
  4. Karam va piyozga kiyinish qo'shing.
  5. Keyin sarimsoqni salat idishiga sarimsoq siqish vositasi bilan siqib oling, oz miqdordagi maydalangan qalampir va kunjut urug'larini seping.
  6. Hammayoqni va piyozni kiyinish va ziravorlar bilan yaxshi to'yingan bo'lishi uchun hamma narsani yaxshilab aralashtiring va keyin xizmat qiling.

Pomidor va xom champignon salatasi



Muhim nuance! Salat faqat eng yosh yosh shampignonlardan tayyorlanishi kerak, ularning kelib chiqishi yuz foiz ekanligiga aminmiz! Bu yangi sotib olingan qo'ziqorinlar yoki tajribali qo'ziqorin teruvchilar tomonidan to'plangan shampignonlar bo'lsa yaxshi bo'ladi.

Tarkibi

  • 3 dona o'rta o'lchamdagi pomidor;
  • 100 gr yangi yosh champignons;
  • 1 dona piyoz;
  • 1 osh qoshiq. l sharob sirkasi;
  • 1-2st l o'simlik yog'i;
  • 1 chimdik tuz;
  • 1 osh qoshiq shakar
  • 1 chimdik qora qalampir kukuni.

Pishirish:

  1. Birinchidan, men piyozni tozalayman va uni yarim halqalar shaklida etarlicha maydalayman.
  2. Keyin uni sharob sirkasi, yuqori sifatli o'simlik moyi, shakar va qora qalampir aralashmasiga soling.
  3. Keyin pomidorni yuvib, kesib tashladim, barcha novdalarni kesib tashladim va keyin ularni o'rta kattalikdagi to'rtburchaklar yoki to'rtburchaklar qismlarga bo'ldim.
  4. Qo'ziqorinlar yaxshilab yuviladi va ingichka tilimga kesiladi.
  5. Chuqur idishda men barcha ingredientlarni aralashtiraman, piyoz qo'shaman va ta'mga ko'ra tuz.
  6. Salatani 1-2 soat davomida muzlatgichda marinatlash uchun qoldiraman.
  7. Tayyor sovutilgan tuzlangan salat darhol stolga xizmat qiladi.

Pomidor va zaytun bilan füme qilingan tovuq salatasi

Shoshilib ko'plab salatlar, fotosuratlari bilan turli xil pishirish jurnallarida o'qish mumkin bo'lgan retseptlar, ko'pincha füme tovuqni o'z ichiga oladi va bu ajablanarli emas, chunki bu ingredient salatga boy va juda yoqimli ta'm beradi. Bunday salat ko'pincha ta'til kunlarida menga yordam beradi, qachonki kamida bir nechta mazali va qoniqarli idishlarni tezda pishirishim kerak bo'lsa. Bu safar men bilan salat pishiraman füme tovuq   mayonez, ammo bunday maqsadlar uchun men ko'pincha qaymoq yoki uy qurilishi qatiqidan foydalanaman.



Tarkibi

  • 200 gr. füme tovuq ko'kragi;
  • 100 gr qaynatilgan guruch;
  • 2 dona o'rta o'lchamdagi pomidor;
  • 50g bog'langan zaytun;
  • bir oz mayonez (ta'mga);
  • tuz va qalampir (ta'mga).

Pishirish:

  1. Avvalo, men uni oddiy pichoq bilan kesib tashladim tovuq ko'kragi   kublarni olish uchun. Agar ko'krak o'rniga dudlangan oyoqlarni olsam, kesishdan oldin terini ulardan olib tashlashim kerak.
  2. Men guruchni yuvib, ozgina tuzlangan suvda qaynataman. Ko'pincha men uzun donli guruchni iste'mol qilaman, chunki u, qoida tariqasida, iloji boricha yumshoqroq va shuning uchun salatlarga mos keladi.
  3. Mening pomidorim va o'rta kubiklarga kesib tashlang. Men har doim pomidorni zich pulpa bilan tanlashga harakat qilaman, chunki ular salatada "to'kilmaydi".
  4. Men har bir zaytunni yarmiga bo'ldim.
  5. Men barcha ingredientlarni chuqur salat idishida aralashtiraman, ozgina qalampir va tuz qo'shib, mayonez bilan mavsumni o'tkazaman, yaxshilab aralashtiraman, maydanozning mayda novdasi bilan bezab, xizmat qilaman.

Pomidor, dudlangan cho'chqa go'shti va qora zaytun bilan salat

Agar nima pishirishni bilmasam Yangi yilMen har doim füme cho'chqa salatini tanlayman. Ushbu salat qishda ancha qimmat bo'lgan pomidorni o'z ichiga olganiga qaramay, u odatdagi olivierga qaraganda arzonroq va u ham ozuqaviy hisoblanadi. O'pka bayram salatlari, fotosuratlari bilan siz turli oshpazlik nashrlarida bir necha bor ko'rgan retseptlar ko'pincha turli xil dudlangan go'shtlar qo'shilishi bilan tayyorlanadi. Biroq, bu salatani men oddiy kunlarda qarindoshlarim bilan talon-taroj qilaman, chunki uni tayyorlash juda oddiy.



Tarkibi

  • 200 gr. füme cho'chqa go'shti (baliq, jambon, qaynatilgan cho'chqa go'shti);
  • 2 dona yangi pomidor;
  • 1 ta tuzlangan bodring;
  • 1/2 dona. piyoz;
  • 100 gr qattiq pishloq;
  • mayonez (ta'mga);
  • 2 ta murch tuproq qalampiri.

Pishirish:

  1. Avvalo, dudlangan cho'chqa go'shtini o'rta bo'laklarga bo'lib tashladim.
  2. Mening pomidorim va muloyimlik bilan juda kichik bo'lmagan kubiklarga kesib oling.
  3. Men tuzlangan bodringni sho'r suvdan olib, ingichka bo'laklarga kesib tashladim.
  4. Men qattiq pishloqni o'tkir pichoq bilan kub shaklida kesib tashladim.
  5. Men piyozni va maydalagichni mayda kubiklarni qilish uchun tozalayman. Ba'zida men hali ham sirka ichida piyozni tuzlayman, lekin bu qadam majburiy emas.
  6. Men barcha tayyorlangan taomlarni salat idishida aralashtiraman, maydalangan qalampir, ozgina mayonez qo'shaman, aralashtiraman va xizmat qilaman. Men bu salatda tuz ishlatmayman, chunki mening ta'mimga ko'ra bu erda ortiqcha.

Har kuni uchun juda engil salatlar, sodda va mazali, fotosuratlari bilan siz bilan baham ko'rgan retseptlar yangi g'oyalar va bo'sh vaqtlar bo'lmagan taqdirda haqiqiy qutqaruvchiga aylanishi mumkin. Hech bo'lmaganda, bu salatlar meni bir necha marta qutqardi.

Salatlar har kun uchun mazali va qulay taomdir. Ular issiq, mustaqil taom yoki gazak uchun qo'shimcha bo'lishi mumkin. Biz sizning e'tiboringizga 9 oddiy va tez retseptlarSiz hatto ish kunlarida ham osonlikcha tayyorlanishingiz mumkin.

1. Tovuq sabzavotli salat

Ushbu salat, agar ovqatni isitishning iloji bo'lmasa, o'zingizga ishlash uchun qulaydir. Ham mazali, ham qoniqarli bo'lib chiqadi.

Sizga kerak bo'ladi:

Qaynatilgan tovuq ko'kragi - 1 dona.

Salat barglari (salatlar aralashmasi ham mos keladi)

Pomidorlar - 3 dona.

Bodring - 1 dona.

Tuz, qalampir, ziravorlar - ta'mga

Pishirish:

Tovuq ko'kragini kub shaklida kesib oling, marul barglarini qo'shing (agar ular katta bo'lsa - ularni qo'llaringiz bilan yirtib oling), pomidor, bodringni maydalang. Tuz, qalampir, ziravorlar, zaytun yoki boshqa moy bilan mavsumni qo'shing.

2. Meva salatasi

Nonushta uchun ajoyib tanlov.



Sizga kerak bo'ladi:

Apelsin - 1 dona.

Olma - 1 dona.

Banan - 1 dona.

Kivi - 1 dona.

Urug'siz uzum - 100 g

Pishirish:

Bir stakan ichida barcha mevalarni tilimlang va aralashtiring. Agar so'ralsa, siz salatni kam yog'li qatiq yoki qaymoq bilan sepishingiz mumkin.

3. Avakado va qisqichbaqalar salatasi



Sizga kerak bo'ladi:

Avakado - 1 dona.

Pomidorlar - 1 dona.

Yashil salat

Qisqichbaqalar - 100 g

Zaytun moyi - Yoqilg'i quyish uchun

Limon sharbati - Yoqilg'i quyish uchun

Tuz, qalampir - ta'mga

Pishirish:

Avakadoni ingichka tilimga kesib oling, limon sharbati bilan seping. Tug'ralgan pomidor va marul qo'shing. Eng oxirida oldindan pishirilgan va sovutilgan qisqichbaqalar qo'shing. Zaytun moyi, tuz va qalampir bilan mavsum.

4. Pishloqli qizil loviya salatasi



Sizga kerak bo'ladi:

O'z sharbatidagi qizil loviya - 350 g (1 dona)

Tuz, qalampir - ta'mga

Limon - 1 dona.

Sarimsoq - 1 ta chinnigullar

Zaytun moyi - Yoqilg'i quyish uchun

Arugula - 80 g

Tvorog pishloq - 200 g

Qizil piyoz - 1 dona.

Pishirish:

Bir loviya kavanozini oching, fasolni sovuq suv bilan yuving. Qizil piyozni mayda to'g'rab oling, uni loviya bilan aralashtiring. Arugulani to'kib tashlang, fasolga qo'shing, so'ngra maydalangan sarimsoq, zaytun moyi, limon sharbati va tvorog pishloq qo'shing. Tuz, qalampir. Salat tayyor.

5. Mango va tovuq jigari bilan salat

Ushbu salat eng yaxshisi bo'limlarda tayyorlanadi.



Sizga kerak bo'ladi:

Tovuq jigari - 250 g

Mango - 350 gr

Marul barglarining aralashmasi

Zaytun moyi - Yoqilg'i quyish uchun

Dijon xantal - 3 osh qoshiq. l

Asal - 2 osh qoshiq. l

Xantal - ta'mga

Tuz, qalampir - ta'mga

Pishirish:

Mangoni teridan tozalang, suyakni kesib oling, go'shtni kub shaklida kesib oling. Plastinalarga marul barglari aralashmasini joylashtiring va ularning ustiga mango kublari. Kiyinish uchun: Dijon xantalini vilkalar bilan urib, asta-sekin zaytun moyini quying, asal va oddiy xantal qo'shing. Yaxshilab aralashtiring.

Qovurilgan idishda o'simlik moyini qizdiring va tovuq jigarini pishganicha va qobig'i paydo bo'lguncha qovuring. Tuz, qalampir qo'shing. Jigarni likopchalarga muloyimlik bilan soling, oldindan tayyorlangan sous bilan salat soling (har bir tovoq uchun taxminan 7 osh qoshiq sos). Bajarildi! Salatani zudlik bilan, sovishini kutmasdan xizmat qiling.

"Besh daqiqa" salatasi

Tarkibi
  1 b makkajo'xori
Bir to'plam kraker (ikkiga qo'ydim))))
Xam - 200 g.
Mayonez
Sarimsoq ta'mga
Aralashtiring va darhol ovqatlaning, agar kimdir kraker krakerini qilishni yaxshi ko'rsa.


Manba: Uy forumida ovqat tayyorlash


Xam va pishloqli mexnat salatasi

Tarkibi

100 g jambon
- 100 g pishloq
- 1 dona shirin qalampir
- 1/2 chashka mayonez
- ta'mga tuz
- arpabodiyon ko'katlar
- 1 bodring
- 2 dona tuxum


Pishirish:

1. Ham, bodring, qalampir pod, tuxum, chiziqlar bilan kesilgan.
2. Pishloqni maydalang.
3. Har bir qatlamni mayonez bilan quyib, sharob stakaniga quyidagi tartibda joylashtiring: jambon, bodring, tuxum, qalampir, pishloq.
4. Bodring, qalampir va o'tlar bilan mexnat salatini kiying.

"Karusel" salati

Tarkibi

tovuq go'shti - 300 gr.
koreys savzi - 400 gr.
konservalangan makkajo'xori - 1b.
piyoz - 1 dona.
krakerlar - 1 p.
mayonez


1. Jambani kub shaklida kesib oling.
2. Piyozni maydalang.
3. Vetnam, sabzi, makkajo'xori va piyozni aralashtiring. Mayonez bilan mavsum.
4. Xizmat qilishdan oldin croutons qo'shing va yaxshilab aralashtiring.

"Chanterelle" salatasi

Oddiy, ammo juda yumshoq va mazali salat

Tarkibi

2 ta tovuq ko'krak qafasi
-3 tuzlangan bodring
-200gr. koreya sabzi
-200gr. pishloq
-2 chinnigullar sarimsoq
mayonez
yashil rangda.


Pishirish:

Fileto tuzlangan suvda qaynatib oling, so'ngra chiziqlar bilan kesib oling (yoki qo'l bilan tolaga bo'linib oling). Bodring ham chiziqlar bilan kesilgan, qo'pol qirg'ichdagi pishloq. Biz fileto aralashtiramiz: pishloq, bodring va sabzi, matbuot orqali siqilgan sarimsoq qo'shing va mayonez qo'shing.

  Tovuq bilan karam salatasi

Tarkibi

tovuq filesi - 1 dona.
muzlatilgan shampignonlar - 400 gr.
konservalangan makkajo'xori - 1 dona.
pekin karam - 5-6 katta barg
o'simlik yog'i
tuz
mayonez


Pishirish:

1. Fileto o'rta uzunlikdagi kubiklarga kesib oling, o'simlik yog'iga qovuring.
2. Qo'ziqorinlarni qovuring, mayda maydalang.
3. Hammayoqni va piyozni mayda maydalang.
4. Misr, karam, qo'ziqorin, piyoz va tovuqni birlashtiring. Tuzga. Mayonez bilan mavsum. Yaxshilab aralashtiring.

Gurmali salat

Ajoyib oson salat! Bu juda sodda, ammo ayni paytda juda mazali.

Tarkibi

2 to'plam guruch noni
- Qisqichbaqa tayoqlarini qadoqlash
- 3 dona tuxum
- bir guruh maydanoz
- mayonez
- o'simlik moyi
- tuz


Pishirish:

Tuxumni mo'ylov bilan urib, ikkita krepni qovuring, salqin.
Salqin bo'lganda, tayoqlarni kesib oling. Biz pancakesni chiziqlar bilan kesib tashladik.
No'xatlarni qaynoq suv bilan 5 daqiqa davomida to'kib tashlang va yuving.
Maydanozni mayda maydalang.
Biz nonlarni qaychi bilan ozgina kesib tashladik, har bir narsani, tuzni va mavsumni mayonez bilan aralashtiramiz.

Sabzi va kolbasa bilan salat


1. Xom sabzi nozik qirg'ichga + ozgina sarimsoq va mayonez qo'shing.
2. tutun. kolbasa, bir oz mayonez.
3. Yangi bodring.
4. Grated pishloq.
5. Konservalangan taom. makkajo'xori.

Germaniya salatasi

Tarkibi

Servelat
- tuzlangan bodring
- yashil no'xat
- mayonez:


Sosisni mayda kvadrat chiziqlar bilan kesib oling:
Bodringni mayda kvadrat chiziqlar bilan kesib oling:
Har bir narsani aralashtiring va mayonez qo'shing.

Tuzlangan ikra salatasi

Tarkibi
xitoy karam
1 yashil olma
3 ta tuxum
1 bodring
150 g tuzlangan tuzlangan qizil ikra.


Har bir narsani kub shaklida kesib oling, salatani, qalampirni va mayonez bilan mavsumni yirtib oling.

Tez va mazali salat

Tarkibi

Sabzi (xom) - 1 dona.
Pishloq - 100 gr.
Dudlangan kolbasa. - 100 gr.
Sarimsoq - 3 chinnigullar.
Mayonez - 2 osh qoshiq
Konservalangan makkajo'xori. - 1 banka kichkina.
Tuz, qalampir - ta'mga




Pishirish:

1. Sabzi va pishloqni maydalang
2. Sosisni chiziqlar bilan kesib oling
3. Sabzi, pishloq, kolbasa, makkajo'xori, sarimsoq va mayonezni aralashtiring. Yaxshilab aralashtiring. Tuz va qalampir qo'shing va yana aralashtiring.
4. Ko'katlar bilan bezang!

Yoqimli ishtaha!

Salat nihoyatda sog'lom va to'yimli ovqat, sog'liq uchun qayg'uradigan har bir oilaning ovqatlanish stolida bo'lishi kerak.

Ammo har kuni tayyorlanadigan salatlar tez va oson tayyorlanishiga va maxsus bilim va ko'nikmalarni talab qilmasligiga qaramay, har kuni mazali salat tayyorlashga yordam beradigan bir qancha sirlar mavjud.

Mukammal qilish sirlari har kuni salat

  1. Salat barglari bo'lgan salat, xizmat qilishdan oldin darhol pishirilishi kerak, aks holda u o'zining ko'rinishini yo'qotadi.
  2. Kartoshkali oddiy kundalik salatlar tayyorlash kunidan boshlab to'rt soatdan ortiq saqlanmasligi kerak.
  3. Agar siz pishirilgan salatni ish yoki o'qish uchun o'zingiz bilan olib ketmoqchi bo'lsangiz, uni idishga soling va sousni alohida idishda qopqoq bilan yoping va kechki ovqatdan oldin idishni kiying.
  4. Kundalik salatlar uchun yog'li kiyimlardan foydalanmang, chunki ular idishning ta'mini buzadi.
  5. Mayonez bilan kunlik salatlar uchun 1: 1 nisbatda kiyinmasdan yog'siz yogurt bilan aralashtirilgan mayonezdan foydalaning. Shunday qilib, taom kam kaloriyali bo'ladi, shuningdek foydali bo'ladi. Salatadan zararli tarkibiy qismlarni butunlay yo'q qilishni istasangiz, o'zingizni uy qurilishi mayonezidan yasab ko'ring. Bu etarlicha tez amalga oshiriladi, ammo do'konga qaraganda ancha foydali va mazali.
  6. Agar siz ko'katlarning katta muxlisi bo'lsangiz va uni har yoz tasodifiy salatiga qo'shsangiz, qish mavsumida bu zavqni rad etmang. O'zingiz yoqtirgan ko'katlarni to'plang, mayda maydalang va alohida qoplarga soling. Shunday qilib, ko'katlar nafaqat ta'mini, balki foydali vitaminlar va minerallarni ham saqlab qoladilar.
  7. Oddiy va mazali kundalik salatlar uzoq vaqt davomida tajribali shaklda turolmaydi. Ammo agar bunday idish uchun sabzavotlarni qaynatishingiz kerak bo'lsa, darhol kerakli miqdordan ikki baravar ko'p ovqat pishiring. Shunday qilib, ertasi kuni siz yana shu tarkibiy qismlarni qaynatishda vaqtni yo'qotmasdan yangi salat xizmatini qilishingiz mumkin.
  8. Agar siz mevali salat tayyorlamoqchi bo'lsangiz, sut mahsulotlari va kivi, ananas yoki papayya kabi mevalarni bitta idishga birlashtirishdan saqlaning, chunki ular achchiq bo'la boshlaydi, bu tayyor ovqatning ta'miga salbiy ta'sir qiladi.

Bosqichma-bosqich oddiy va juda ko'p sonli narsalar mavjud mazali retseptlar   fotosurat bilan to'ldirilgan kundalik salatlar, buning natijasida har bir uy bekasi sog'lom taom bilan o'z oilasini mamnun qiladi.

Salatlar, ehtimol turli xil navlar, navlar va retseptlarga ega bo'lgan yagona gastronomik guruhdir. Go'sht va baliq, sabzavot va qo'ziqorin, iliq va mevali, oqlangan va sodda, tajriba o'tkazish uchun cheksiz imkoniyatlar mavjud. Bugun biz eng muvaffaqiyatli bo'lgan cheksiz ro'yxatidan bir nechta retseptlarni beramiz va sizga har kuni oddiy, mazali va tez salatlarni qanday tayyorlash kerakligini aytamiz. Axir, ushbu toifadagi ovqatlar uchun retseptlar eng ko'p talabga ega va tegishli. Siz har doim bir vaqtning o'zida vaqt va pulni tejashni va oilangizni yoki mehmonlaringizni mazali ovqatlantirishni xohlaysiz.

Kolbasa bilan har kuni uchun oddiy va tezkor salat

Siz bir necha daqiqada bunday salat qilishingiz mumkin. Bu ish kunlarida kechki ovqat uchun juda mos keladi va to'satdan kelgan mehmonlar uchun atıştırmalık uchun ajoyib tanlov bo'ladi. Oddiyligiga qaramay, bu salatning ta'mi shunchaki hayratda qoldiradi.

Tarkibi

  • pishirilgan dudlangan kolbasa - 220 g;
  • konservalangan shirin makkajo'xori - 1 dona;
  • yangi arpabodiyon ko'katlar - 2-3 filial;
  •   - 2 ta paket;
  • mayonez - 75 gr.

Ovqat pishirish

Ushbu retsept bo'yicha salat tayyorlash uchun, sosisni chiziqlar bilan kesib, kesib oling, uni konservalangan makkajo'xori bilan aralashtiring, avval suyuqlikni to'kib tashlang va javdar kraker va mayonezni qo'shing. Biz ushbu asl aralashmani mayonez bilan tatib ko'ramiz, mayda tug'ralgan arpabodiyonni qo'shamiz va keyin u erda xizmat qilamiz.

Har kuni uchun mayonezli oddiy va mazali salat

Sabzavotli salatquyida keltirilgan retsept bo'yicha tayyorlangan go'sht har qanday taomni mukammal darajada to'ldiradi. U ko'proq to'yingan qo'shni bo'lishni talab qilmaydigan pirzola yoki biftek uchun yonma-yon taom sifatida xizmat qilishi mumkin. Bundan tashqari, bunday salat butun vitamin kompleksidir va shuning uchun sovuq mavsumda ayniqsa foydalidir.

Tarkibi

  • oq karam - 390 g;
  • antonov olma - 175 g;
  • qizil salat piyoz - 100 g;
  • kızılcık rezavorlar - 1 katta hovuch;
  •   - 60 g;
  • tuz - bir chimdik;
  • yangi ko'katlar.

Ovqat pishirish

Sabzavotli salat tayyorlash uchun karamni mayda maydalab, ozgina qo'shing va qo'llaringiz bilan yoğurun. Keyin soyang va yarim uzuklarga kesib oling, qizil marul va somonni avval Antonov olma terisi va yadrosidan tozalangan. Biz barcha ingredientlarni idishga joylashtiramiz, ta'mga aralashib, bir hovuch oldindan yuvilgan va quritilgan kızılcık rezavorlari, mayonez va tuz qo'shamiz. Xizmat qilayotganda salatni yangi o'tlarning novdalari bilan bezang.

Qo'ziqorinlar bilan har kuni uchun oddiy, mazali va arzon salat

Agar sizda stakan ichida tuzlangan o'rmon qo'ziqorinidan tayyorlangan banka bo'lsa, unda ular uchun juda oddiy sabzavot hamrohligini olsangiz, biz oddiy, ammo nihoyatda mazali salat tayyorlashimiz mumkin.

Tarkibi

Ovqat pishirish

Bunday salat tayyorlash uchun bizga qaynatilgan ko'ylagi kartoshka kerak bo'ladi. Shuning uchun, birinchi narsa, men kartoshka ildizlarini yaxshilab yuvib, pishirishni tayinlayman. Tayyor bo'lgach, suvni to'kib tashlang va kartoshkani ozgina sovutib oling.

Bu vaqt ichida biz tuzlangan yoki tuzlangan bodringni somon bilan maydalaymiz va salat piyozini tozalab, yarim halqalarga solamiz. Sovutilgan kartoshkani tozalang va tuzlangan kabi kesib oling. Biz barcha ingredientlarni idishga joylashtiramiz, qo'ziqorin qo'shamiz, tuzni va o'simlik moyi bilan tatib ko'radigan salatni mavsumga solamiz va xizmat qila olamiz. Agar so'ralsa, idishga yangi ko'katlar qo'shilishi mumkin.